Czasami trudno jest kochać siebie. Zwykle ten problem dotyka ludzi z pewnymi wadami, zarówno prawdziwymi, jak i wyobrażonymi. Często trauma psychiczna dzieci wpływa na proces pozytywnego stosunku do siebie. Ale możesz z tym walczyć, najważniejsze jest wiedzieć, jak to zrobić.
Na początek zaakceptuj siebie. Musisz zdać sobie sprawę z tego, że negatywne nastawienie do siebie raczej nie pomoże. Nawet jeśli masz jakieś wady, nie oznacza to, że jesteś gorszy niż wszyscy inni. Wszyscy ludzie mają słabości, tylko ktoś ich nie zauważa i otrzymuje wszystko od życia, a ktoś koncentruje się wyłącznie na negatywnych. Twoim zadaniem nie jest nawet ignorowanie problemów, ale akceptacja. Musisz zdawać sobie sprawę z ich obecności, ale nie podawać ich za źródło problemów.
Przestań się skarcić. Nawet jeśli zrobisz coś złego, nie jest to powód do przeklinania siebie. Wszelkie wyrzuty sumienia dosłownie zabijają miłość własną. Co więcej, może stać się nawykiem. Na pewno znasz kilka osób, które są przyzwyczajone do ciągłego narzekania i mówienia, jak bardzo są złe.
Nie oszukujcie innych i siebie. Nawet jeśli powiesz sobie, że nie ma żadnych problemów, nadal nie znikną. Nie jest to wyjście z sytuacji, ponieważ może tylko pogorszyć sytuację.
Zdobądź poczucie własnej wartości. Znajdź w sobie imprezy, za które możesz naprawdę szanować siebie. Na pewno masz osiągnięcia, z których możesz być dumny. Ciągle o nich myśl, a także wyznaczaj nowe cele i osiągaj, wtedy na pewno będziesz mógł siebie pokochać.