System, dzięki któremu możesz nauczyć się zapamiętywać dużą liczbę obiektów, słów lub pojęć.
Są sytuacje, w których trzeba pamiętać określoną liczbę słów, przedmiotów, nazw w odpowiedniej kolejności, bez polegania na wskazówkach wizualnych lub pisemnych. Może to być wymagane w przypadku egzaminów, przemówień, negocjacji i innych sytuacji. Ta umiejętność może być przydatna dla kogoś, po prostu zrobić wrażenie na wakacjach lub w kręgu przyjaciół i znajomych.
Istnieje dość prosty system mnemoniczny (sposób na zapamiętanie), który pomoże w tym. Aby to zaczęło działać, zajmie ci trochę wysiłku z twojej strony. Załóżmy, że na tym etapie interesuje Cię możliwość zapamiętania 20 jednostek informacji.
1. Tworzenie wsparcia mentalnego
Pierwszym krokiem będzie stworzenie mentalnego wsparcia dla dalszego zapamiętywania. Aby to zrobić, napisz kolejno liczby od 1 do 20 i pozostaw niewielką przestrzeń dla rysunków schematycznych obok nich. Wystarczy jeden arkusz papieru.
Teraz każda liczba od 1 do 20 musi przemyśleć, co ją kojarzysz i narysować mały obrazek obok niej. Na przykład ten, który kojarzy Ci się ze słowem Aladdin - narysuj lampę Aladdin obok tego rysunku. Następnie weź numer dwa. Osobiście kojarzę to z negatywną oceną w szkole. I narysowałbym tablicę i wskaźnik. Dlatego musisz rysować wszystkie liczby od 1 do 20. Może to potrwać do 30 minut. A potem to wsparcie będzie ci służyć tyle, ile potrzebujesz.
2. Pamiętanie
Teraz możesz wziąć 20 różnych słów i bardzo łatwo jest powiązać je na poziomie reprezentacji mentalnej ze swoim skojarzeniem. Na przykład pierwsze słowo to „dom”. W naszym systemie numer jeden jest związany z Aladynem i jego lampą. Naszym zadaniem jest połączenie skojarzenia ze słowem, które należy zapamiętać na jednym obrazie. Im bardziej niezwykłe połączenie, tym łatwiej zostanie zapamiętane. Jak mogę połączyć lampę Aladdin i dom? Może chciałeś zbudować dom i jedną trzecią magicznej lampy, aby zrealizować to pragnienie? Zatem twoim obrazem jest dom wyłaniający się bezpośrednio z magicznej lampy. Narysuj mentalnie ten obraz i zapamiętaj go. Ponieważ jest to bardzo niezwykłe, możesz łatwo zapamiętać dom, kiedy musisz nazwać przedmiot na pierwszym miejscu. Na przykład na drugim miejscu pojawiło się słowo „jabłko”. Jeśli stowarzyszenie jest kuratorium i wskaźnikiem, wyobraź sobie, że na tablicy zamiast kredy leży kikut.
Użyj wyobraźni. Po krótkim treningu nie spędzisz więcej niż kilka sekund, aby utworzyć i zapamiętać obraz, który łączy liczbę i słowo, które chcesz zapamiętać.
3. Pobierz z pamięci
Na tym etapie połączyłeś słowa, które musisz zapamiętać ze skojarzeniami 20 liczb w obrazy. Nie musisz pamiętać samych słów. Jeśli zostaniesz nazwany cyframi, możesz zapamiętać swoje skojarzenia z nimi, które przygotowałeś, tworząc mentalne podstawy. I natychmiast w twojej wyobraźni pojawią się magiczne obrazy, w których pamiętasz właściwe słowa.
Za pomocą tej metody możesz wywoływać wszystkie zapamiętane słowa nie tylko bezpośrednio, ale także w odwrotnej kolejności, a także nazwać dowolnie wybrane słowo.