Rozczarowania, strata, uraza, niemożność spełnienia marzeń, upadek nadziei - wszystko to może prowadzić do utraty sensu życia. Najważniejsze w takich momentach jest pamiętanie, że sens życia leży w samym życiu. Aby ponownie zacząć zarządzać swoim życiem, nie płynąć z prądem i stale żyć własnym „Dniem Świstaka”, musisz działać!
Instrukcja obsługi
1
Aby rozpocząć sensowne i pełne nowych kolorów życie, musisz porzucić przeszłość w przeszłości. Znaczenie należy poszukiwać w teraźniejszości i przyszłości, a wydarzenia z przeszłości są tylko magazynem doświadczeń. Trzeba wybaczyć niechęć, przestać obwiniać się za błędy młodości i pomyśleć „ale może być
.„Pamiętaj, że nie mogło być inaczej. Mądrzy ludzie i tak nie wymyślili wehikułu czasu i raczej nie wymyślą go w obecnej erze, co oznacza, że nic nie da się naprawić. Wszystko stało się tak, jak się zdarzyło. Czy warto martwić się ponownie każdego dnia te same negatywne myśli? Zapominanie o przeszłości jest oczywiście niemożliwe, ale nie jest konieczne. Niech nauczy Cię, aby nie powtarzać poprzednich błędów, bądź mądry i rozsądny, wyznaczaj nowe cele, ale niech to będzie przeszłość.
2)
Ponadto konieczna jest obiektywna ocena prezentu. Musisz ocenić każdy obszar: pracę, rodzinę, relacje z przyjaciółmi, bogactwo materialne, możliwość rozrywki itp. Jeśli coś ci nie odpowiada, musisz albo zmienić ten aspekt życia, albo zmienić stosunek do niego. Przyjaciele ignorują lub zdradzają - zrywaj kontakty, ludzie wciąż się nie zmieniają! Mąż cię nie rozumie i nie wspiera - omawiaj z nim problemy i nie zapomnij go wesprzeć. Praca nie przynosi satysfakcji - zdobądź inną specjalizację. Za mało pieniędzy - zastanów się, czy mądrze je wydasz, czy staraj się zarobić więcej. Jeśli dojdziesz do wniosku, że wszystko w twoim życiu zależy tylko od ciebie, łatwiej będzie znaleźć nowe znaczenie.
3)
Jednym z pierwszych sposobów na znalezienie nowego sensu w życiu jest poszukiwanie przedmiotu opieki. Jeśli jesteś gotowy, aby zostać rodzicami, czas pomyśleć o dzieciach - dla większości ludzi to dzieci reprezentują najważniejsze znaczenie w życiu. Niektórzy stają się wolontariuszami i pomagają chorym, starszym lub bezdomnym. Ktoś dostaje kociaka lub szczeniaka, a aby przywrócić sens, lepiej jest odebrać bezdomne zwierzę i zapewnić mu opiekę, ciepło, prawdziwy dom. Wzajemne odczucia zwierzaka nie potrwają długo, a ciepło w duszy przywróci dawne pozytywne nastawienie do życia.
4
Innym sposobem na uczynienie życia sensownym jest wdzięczność. Dzięki życiu, Wszechświatowi, Bogu, rodzicom, ludziom wokół was, naturze - wszystkim, co wywołuje ciepłe uczucia w sercu. Dziękuję za wszystko, za rzeczy globalne i mało znaczące rzeczy: za obecną chwilę, za świetlaną przyszłość, za miłych ludzi w otoczeniu, za szczęśliwy bilet w autobusie, za terminową rozmowę z partnerem, za piękny zachód słońca. I otwarcie wyrażajcie tę wdzięczność, szczególnie bliskim ludziom. Jednocześnie nie można zapominać o przyczynach negatywnych emocji. Jeśli łatwo je wyeliminować, zrób to bez wahania. Czy wazon przypomina ci nieprzyjemny czas spędzony z osobą? Więc rozwal to! Pomoże to pozbyć się gniewu i zapobiegnie samozagładzie.
5
Bardzo skuteczna technika, która pomaga urzeczywistnić twoje życie i jego cel, jest uważana za technikę „przeżywania twojego ostatniego dnia”. Można to zrobić ustnie, ale lepiej zapisać odpowiedzi. Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: „Co zrobiłbym, gdybym wiedział, że ten dzień życia jest ostatni?” Opisz ten dzień bardzo szczegółowo. Cokolwiek dzieje się w myślach, to są twoje prawdziwe pragnienia. Warto również przemyśleć pytania: „Czego najbardziej będę żałować w ostatnim dniu mojego życia?”, „Z czego będę dumny?”, „Z czego mogę zrezygnować?”. Będzie to świetna pomoc w zrozumieniu twoich prawdziwych celów i wartości.
6
Najważniejszą rzeczą, której nie należy w żadnym wypadku tracić, jest miłość własna. Akceptowanie siebie takimi, jakimi jesteś, kochanie nie tylko swoich mocnych stron, ale także słabości, postrzeganie siebie całościowo - to miłość do siebie. Jeśli nagle miłość do tej głównej osoby w twoim życiu przeminęła, natychmiast ją zwróć. Automatyczne szkolenie, pozytywne afirmacje, zmiany stylu życia - cokolwiek chcesz, ale kochaj siebie ponownie! Znając i rozumiejąc siebie, świadomość głównych wartości w życiu nie zmusi cię do czekania. Kiedy kochasz siebie, nie pozwolisz, aby twoje pragnienie bycia sobą było wymarciem. Pokaż swoje zdolności twórcze, zmieniaj to, co ci nie odpowiada, podejmuj ryzyko i podróżuj w celu zdobycia nowych wrażeń, ponieważ zasługujesz na najjaśniejsze i, co najważniejsze, życie, które przebiega dokładnie zgodnie z Twoim scenariuszem.
Powiązany artykuł
Jakie jest znaczenie ludzkiego życia?