W dzisiejszych czasach możesz spotkać wielu samotnych ludzi. Niektórzy po cichu ukrywają swoje nieszczęście, podczas gdy inni oskarżają innych o samotność w tych okolicznościach.
Główne powody samotności:
1. Separacja lub wyobcowanie znaczących ludzi.
Kiedy rodzice zostawiają swoje dziecko w dzieciństwie lub pozostawiają je w spokoju na długo, powstaje poczucie porzucenia i porzucenia. Takie sytuacje w przyszłości będą prowadzić do trudności w nawiązywaniu kontaktów społecznych, ponieważ pojawi się strach przed przeszłością, aby zostać ponownie porzuconym.
2. Brak akceptacji przez innych.
Jeśli w pobliżu znajdują się bliscy ludzie, kolejnym powodem może być brak akceptacji osobowości. Może się to zdarzyć zarówno w rodzinie (gdzie rodzice nie dostrzegają cech dziecka), jak iw społeczeństwie (gdzie z innych powodów osobowość nie jest postrzegana przez innych). Takie sytuacje mogą wywoływać uczucie strachu przed nawiązaniem nowych kontaktów społecznych, ponieważ istnieje obawa, że społeczeństwo po raz kolejny nie będzie w stanie zaakceptować indywidualnych cech danej osoby.
3. Niska samoocena.
Kiedy nie ma pewności siebie, wydaje się, że inni ludzie są traktowani bez podziwu. Jest uczucie strachu, ponieważ w takim przypadku pycha ucierpi, a po raz kolejny potwierdzi się lęk przed osobistą niedoskonałością. Niesamowity paradoks polega na tym, że osoba o niskiej samoocenie zawsze zobaczy negatywne strony ludzi wokół niego.
4. Lęk przed zdradą.
Wielu samotników boi się zdrady innych i uważa, że lepiej trzymać się z daleka od świata zewnętrznego. Tak więc osobowość zamyka się w sobie i tworzy mur ochronny, od którego sama cierpi.
5. Pragnienie przyjmowania, a nie dawania.
Wielu wymaga pewnego nastawienia i uwagi, ale nie chce niczego w zamian. W rezultacie, nawet jeśli spotka kogoś, kto zrobi wszystko dla związku, para może z czasem się rozpaść, ponieważ życie bez wzajemności jest bardzo trudne. Jest to typowe dla ludzi, którzy są przyzwyczajeni do życia przede wszystkim dla siebie.
6. Manifestacja natury twórczej.
Samotność jest szczególnie charakterystyczna dla kreatywnych ludzi, którzy żyją we własnym świecie. Czasami trudno im wpuścić kogoś do swojego życia, ponieważ są zbyt indywidualni. Pomimo kreatywnego wdrożenia nie zawsze jest to pozytywny czynnik do nawiązywania kontaktów społecznych.
Jak wydostać się z błędnego koła samotności?
Problem samotności jest powszechny i wielu ma trudności z radzeniem sobie samodzielnie. Możesz skontaktować się z psychologiem, wziąć udział w szkoleniach dotyczących rozwoju osobistego, samemu czytać książki na odpowiednie tematy. Przede wszystkim pamiętaj, że rozwiązywanie problemów zależy tylko od naszego pragnienia i wysiłku.