Pewność siebie. Jak zatrzymać w zależności od opinii innych

Pewność siebie. Jak zatrzymać w zależności od opinii innych
Pewność siebie. Jak zatrzymać w zależności od opinii innych

Wideo: Jak Przestać Przejmować Się Tym Co Myślą o Tobie Inni 2024, Może

Wideo: Jak Przestać Przejmować Się Tym Co Myślą o Tobie Inni 2024, Może
Anonim

Rzadka osoba może pochwalić się ambitnością i żelaznymi nerwami, które nie poddają się pod presją trudności. Jest całkowicie normalne, że większość ludzi jest w dużym stopniu zależna od opinii innych i potrzebuje regularnej zgody. Jednak „normalny” wcale nie oznacza „dobry”, zwłaszcza jeśli chcesz rozwijać i doskonalić swoje umiejętności przywódcze.

Instrukcja obsługi

1

Nigdy nie zaprzeczaj opiniom innych ludzi. Dokładnie to: im więcej mówisz: „Nie dbam o to, co o mnie myślisz”, tym silniejszy jest efekt odwrotny. „Nie zależeć” od opinii ludzi to nie to samo, co „nie słyszeć krytyki”. Przeanalizuj to, co zostało powiedziane i podkreśl cel, subiektywne, po prostu zignoruj ​​to.

2)

Ćwicz formułowanie własnych opinii. Przyzwyczaj się do pisania recenzji oglądanych filmów (rozwinie także umiejętności literackie) lub ogranicz się do co najmniej spójnego punktu widzenia. Im bardziej rozsądnie zrozumiesz, dlaczego nie lubisz tego czy tamtego, tym mniejsza szansa, że ​​inni cię przekonają.

3)

Rozważ przychodzące oferty. Jeśli naprawdę jesteś bardzo zależny od innych, to z dużym prawdopodobieństwem nie wiesz, jak odmówić. Sprawdź się: każde żądanie należy rozsądnie rozważyć i spełnić tylko, jeśli nie wyrządzi ci to szkody. Pośrednia odmowa nie zadziała (odnosząc się do faktu, że masz kota, nie jest to silna manifestacja), ale przesłana za pomocą niektórych środków komunikacji (Skype, ICQ, SMS) jest całkiem odpowiednia na początek.

4

Bądź pierwszym komentującym. Często zdarza się, że zmieniasz swoją pozycję pod presją mocnych argumentów dobrego mówcy. Pamiętaj, że opinia jest czysto indywidualna! Próbując wyjść z kina z przyjaciółmi, skomentuj to, co oglądałeś. Zobaczysz, że będą cię słuchać i mogą się nie zgodzić - ale to nie będzie tak ważne, ponieważ twoje myśli są wyrażone i nie zależą od nikogo w pobliżu.

5

Nie rób zamieszania. W żadnym wypadku nie próbuj stać się decydującą i silną osobowością, jest to trudne. Stwórz coś w rodzaju planu w oparciu o techniki opisane powyżej i wymyślone przez ciebie osobiście i stopniowo postępuj zgodnie z nim. Najważniejsze jest, aby zapisać swoje sukcesy, aby z czasem zobaczyć ilościowo, jak często zacząłeś wyrażać swoją opinię, a tym bardziej, jak mniej zwracałeś uwagę na narzucone z zewnątrz.