Wola jest cechą charakteru, która pozwala osobie samodzielnie wybrać, co robić i o czym myśleć. Jest to niezwykle ważna cecha, na której opierają się prawie wszystkie osiągnięcia ludzkości.
Wola w psychologii
W przeciwieństwie do codziennego rozumienia woli, w psychologii wszystko jest nieco bardziej skomplikowane. Istnieje kilka koncepcji, z których niektóre są wynikiem najnowszych odkryć w dziedzinie neurobiologii. Zrozumienie mechanizmów funkcjonowania ludzkiego mózgu może zmienić cały istniejący system poglądów nie tylko na temat woli, ale także na temat innych właściwości charakteru danej osoby.
Z reguły pojęcie woli we współczesnej psychologii oznacza zdolność do świadomego osiągnięcia celu. Cechy związane z silną wolą: zdecydowanie, wytrwałość, hart ducha, samokontrola, niezależność i inne.
Można scharakteryzować wolę jako umiejętność działania wbrew okolicznościom i nieporozumienia z nimi. Nie wszyscy zgodzą się, że jest to poprawne we wszystkich sytuacjach, ale czasami jest to naprawdę bardzo potężne narzędzie, które pozwala zmienić twoje życie.
Świadomy wybór
Mechanizm świadomego wyboru nie jest w pełni zrozumiały. Wielu myślicieli próbowało zbadać mechanizm, dzięki któremu dokonuje się wolnego wyboru. Współczesna psychologia identyfikuje trzy aspekty, które są obecne w mechanizmie świadomego wyboru.
Przede wszystkim jest to sztuczka. Osoba stawia sobie cel, który zamierza osiągnąć. Wszystkie pozostałe okoliczności są „oznaczone” jako wtórne. Takie postrzeganie sprawia, że decyzja wolicjonalna jest znacznie prostsza, ponieważ jeśli istnieją dwa sposoby, z których jeden doprowadzi do ważnego celu, a drugi - nie, wybór nie jest tak trudny.
Drugim składnikiem dobrowolnego wyboru jest kontrola emocji i myśli. W przeciwieństwie do błędnego przekonania, że wola jest przede wszystkim kontrolą działania, psychologowie udowodnili, że wola jest myślana. Jeśli dana osoba nie jest w stanie kontrolować swoich myśli, trudno oczekiwać, że będzie w stanie kontrolować działania. I odwrotnie, kontrola myśli sprawia, że wybór właściwego działania jest prawie przesądzony.
Trzecim ważnym punktem w mechanizmie dobrowolnej decyzji jest kontrola nad środowiskiem. Jeśli życie człowieka zawiera okoliczności, które utrudniają osiągnięcie jego celów, pozbywa się ich. Często dzieje się to nawet nieświadomie. Na przykład ci, którzy poważnie zamierzają schudnąć, będą próbować spędzać mniej czasu z przyjaciółmi przed telewizorem, a rzucenie palenia nie wyjdzie z kolegami na werandę, jak wcześniej.
Wola jest niesamowitym mechanizmem, ale jej bliższe zbadanie pokazuje, że dana osoba podejmuje ważną wolicjonalną decyzję na długo przed tym momentem. Właściwe środowisko, właściwe myśli, właściwe ukierunkowanie: wszystko to sprawia, że wysiłek wolicjonalny wcale nie jest tak trudny, jak mogłoby się wydawać.