Jak emocjonalnie radzić sobie z poruszaniem się

Jak emocjonalnie radzić sobie z poruszaniem się
Jak emocjonalnie radzić sobie z poruszaniem się

Wideo: JAK PORADZIĆ SOBIE Z KOMPULSYWNYM JEDZENIEM?/ JAK ZATRZYMAĆ NAPADY EMOCJONALNEGO GŁODU? 2024, Może

Wideo: JAK PORADZIĆ SOBIE Z KOMPULSYWNYM JEDZENIEM?/ JAK ZATRZYMAĆ NAPADY EMOCJONALNEGO GŁODU? 2024, Może
Anonim

Przeprowadzka - niezależnie od tego, czy jest to zmiana mieszkania w jednym mieście, czy emigracja do innego kraju - nie jest łatwa. Brak znanego środowiska, zmiana tras, do których jesteś przyzwyczajony - wszystko to powoduje niepokój i zamiast cieszyć się nowym domem, możesz czuć się niezadowolony. Spróbuj przygotować się do przeprowadzki.

Instrukcja obsługi

1

Weź kawałek papieru i napisz na nim powody, które zmotywowały cię do przeprowadzki. Być może w nowym miejscu będziesz mieszkać z ukochaną osobą, będziesz mieć większe szanse na znalezienie dobrej i dobrze płatnej pracy, lub, będąc na wycieczce, po prostu zakochałeś się w architekturze miasta. Zawieś listę w widocznym miejscu, aby przyciągała wzrok tak często, jak to możliwe, i pomimo podniecenia nie zapomniałeś, dlaczego idziesz.

2)

Dowiedz się jak najwięcej o swoim nowym miejscu zamieszkania. Jeśli przeprowadzasz się do innego kraju - zacznij naukę języka, czytaj książki o kulturze lub po prostu fikcji, w których pojawiają się lokalni mieszkańcy. Podziwiaj zdjęcia z widokiem na miasto, zaznacz zabytki, które warto odwiedzić. W pierwszych dniach w nowym miejscu nie będziesz musiał być smutny, ponieważ będziesz chciał zobaczyć tak wiele rzeczy.

3)

Przeczytaj o obszarze, w którym zamierzasz mieszkać. Dowiedz się, jakie są centra handlowe, stadiony, kluby fitness, kawiarnie. Wybierz przedszkole, do którego oddasz swoje dziecko, gdzie pójdziesz na jogę, w której restauracji zjesz obiad i gdzie będziesz spacerować z psem. Oczywiście po przyjeździe możesz zmienić zdanie, ale będziesz już miał pojęcie o infrastrukturze w dzielnicy i nie będzie ci to już wydawać się tak dziwne.

4

Jeśli planujesz przeprowadzić się w tym samym mieście, wybierz się na wycieczkę do nowego miejsca zamieszkania i odkryj wszystko dookoła. Przeglądaj sklepy znajdujące się w pobliżu domu, podziwiaj ogród kwiatowy, wybity pod oknem swojego przyszłego mieszkania, znajdź najwygodniejszą drogę do przystanku. Przy następnej wizycie obszar będzie już ci znany.

5

Prawdopodobnie wraz ze starym miejscem zamieszkania będziesz musiał opuścić kilka osób: rodziców lub przyjaciół. Upewnij się, że nawet w różnych miastach zawsze możesz się ze sobą kontaktować. Kupuj nowoczesne smartfony rodzicom i, jeśli to konieczne, naucz ich, jak ich używać, daj swoim bliskim znajomym nazwę Skype. Odległość nie będzie dla ciebie problemem, ponieważ zawsze możesz być w kontakcie z najbliższymi.

6

Przeprowadzając się do innego miasta, a zwłaszcza kraju, trudno zabrać ze sobą wiele rzeczy. Zwykle biorą tylko najbardziej potrzebne, wolą później kupić brakujące przedmioty. Przydziel trochę miejsca w torbie na rzeczy, które będą przypominać ci dom. Może to być ulubiony kubek, droga pocztówka dla Ciebie, figurka przywieziona z podróży. Umieść go w swoim nowym domu, a poczujesz się spokojniej.