Myśli o ciąży mogą doprowadzić kobietę do depresji, zwłaszcza jeśli od dawna marzy o dziecku, ale nie jest w stanie go zdobyć. Często kobiety, które przestały mieć obsesję na punkcie myśli o porodzie, mogły w końcu począć dziecko. Faktem jest, że przyczyną niepłodności są czasem myśli, a nie ciało.
Instrukcja obsługi
1
Zrób coś interesującego, co pomoże Ci się rozproszyć. Możesz wybrać się na wycieczkę, ale nie do miejsc, których klimat jest bardzo różny od zwykłego. Nie siedź w hotelu, ale odwiedź różne instytucje, idź na wycieczki, podziwiaj zabytki. Skoncentruj się w pełni na wakacjach. Jeśli nie udało ci się zapomnieć o chęci zajścia w ciążę, przypomnij sobie, że dziecko zabierze ci dużo czasu i nie będziesz mógł cieszyć się podróżą.
2)
Spróbuj zmienić swój styl życia. Wybierz się na wędrówkę, zapisz się na kursy szycia i szycia, rób zdjęcia amatorskie itp. Pozwól mieć jak najmniej czasu na przemyślenie nieudanej ciąży. Jeśli pojawią się myśli, wyobraź sobie, jak wrzucają je do szybkiej, hałaśliwej rzeki, a one znikają w wodzie. Następnie ponownie wróć do przerwanej lekcji, nie pozwalając się rozproszyć.
3)
Upuść nieprzyjemne myśli. Kobiety, którym nie udaje się zajść w ciążę, czasami zaczynają się obwiniać, myśleć, że staną się złymi matkami, że Bóg ukarał ich za to czy inne przestępstwo itp. Sytuacja stopniowo się pogarsza, myśli ciemnieją, ciąża nie występuje przez miesiące, a nawet lata. Uwolnij sytuację, uspokój się. Przekonaj się, że dziecko pojawi się, gdy tylko nadejdzie właściwy moment, a teraz niech wszystko będzie tak, jak jest. Czasami kobietom udaje się zajść w ciążę dopiero po poddaniu się i porzuceniu pożądania.
4
Poproś krewnych i przyjaciół, aby przestali rozmawiać z tobą o dzieciach, poczęciu, porodzie itp. Staraj się minimalizować komunikację z ludźmi, którzy na każdym spotkaniu irytująco pytają, czy jesteś w ciąży, a kiedy wreszcie planujesz mieć dziecko. Takie przesłuchania mogą spowodować, że kobieta, która od dłuższego czasu nie jest w stanie zajść w ciążę, ma poważne zaburzenia nerwowe, a ty musisz zadbać o siebie. Nigdy nie mów, że nie będziesz mieć dziecka, a nawet więcej, abyś był jałowy, inaczej z czasem sam będziesz inspirował się tymi myślami. Po prostu wiedz, że na pewno zajdziesz w ciążę. Niech to się teraz nie stanie, ale będziesz mieć dziecko i staniesz się cudowną matką.