Aby twoje zainteresowanie życiem nie zanikło, musisz nauczyć się odkrywać nowe rzeczy, doceniać to, co masz i jak odnosić się do siebie i ludzi. Wtedy wasze pragnienie życia będzie niewyczerpane.
Instrukcja obsługi
1
Czatuj z ludźmi. Idź gdzieś ze znajomymi, zadzwoń do krewnych na lunch lub umów się na spotkanie z kolegami, których lubisz w nieformalnym otoczeniu.
2)
Wydostań się z natury tak często, jak to możliwe. Stałe życie w mieście, wśród szarych budynków i niekończących się strumieni samochodów, może Cię przygnębić. Zobacz drzewa i rośliny, obserwuj zwierzęta, słuchaj śpiewu ptaków.
3)
Zainteresuj się tym, co dzieje się wokół. Naucz się znajdować niezwykłe szczegóły na ulicach, w ludziach.
4
Idź na sport lub fitness. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj ćwiczeń wybierzesz. Najważniejsze jest tutaj przyjemność, którą zaczniesz otrzymywać po kilku treningach.
5
Zmień swój dom. Spraw, by było przytulniej i wygodniej. Nowe wnętrze pozytywnie wpłynie na Twój nastrój. Nie zwracaj się do profesjonalistów, ale sam opracuj nowy projekt.
6
Spróbuj napisać krótką historię. Poprawiając swój styl wypowiedzi i prezentacji, możesz zdobyć nowe hobby lub zawód.
7
Zdobądź zwierzaka. Pomoże ci to wstrząsnąć. Opiekując się zwierzakiem i dbając o niego, poczujesz się odpowiedzialny za żywe stworzenie.
8
Znajdź działania według własnych upodobań. Na przykład możesz wykonać robótki ręczne: haftować, robić na drutach lub szyć. Spróbuj przywrócić meble. Możesz sadzić rośliny domowe.
9
Trenuj swój mózg. Naucz się grać w szachy, rozwiązywać krzyżówki i łamigłówki. Graj w puzzle.
10
Popraw swoje gotowanie. Wypróbuj nowe przepisy na egzotyczne potrawy. Weź udział w warsztacie lub zarejestruj się w szkole gotowania.
11
Rób to, czego od dawna chciałeś, ale się obawiałeś. Może to być skok ze spadochronem lub wizyta na ścianie wspinaczkowej. Nie opóźniaj realizacji swojego pragnienia i idź do niego.
12
Kultywuj siebie. Idź do teatru, kina, muzeów i galerii sztuki. To wspaniałe, jeśli masz znajomych lub przyjaciół, których możesz zabrać ze sobą, a następnie omówić to, co widzisz.
13
Wykonuj pracę charytatywną. Przydaje się myślenie o kimś innym, niż skupianie się na swoich problemach. Czyńcie dobro nie tylko w sensie materialnym. Twoja uwaga i udział są ważne dla dzieci w domach dziecka lub dla osób starszych w domach opieki.