Są ludzie, których trudno przeoczyć. Można je zobaczyć i usłyszeć z daleka, najczęściej ze sceny. Wszystko byłoby dobrze, ale tylko oni nadal grają i odtwarzają w życiu. Aby ograniczyć swój temperament, odnieść sukces i budować relacje z innymi, rozwijaj swoje mocne strony i walcz ze słabościami.
Powiązane artykuły:
- Jak ograniczyć histeryczny temperament?
- Co to jest temperament
- Jak ustanowić życie dla osoby o schizoidalnym charakterze?
Pytanie „Jak zostać naukowcem?” - 4 odpowiedzi
Jeśli jesteś fanem jasnych, niezwykłych, wyzywających ubrań i zdecydowanie chcesz być w centrum uwagi, prawdopodobnie należysz do histerycznego psychotypu. Masz głośny głos i teatralne gesty. Te cechy, dobre dla zawodów publicznych, nie zawsze są dobrze postrzegane poza sceną, ale nie denerwują cię zbytnio. Najważniejsze, że jesteś zauważony i zapamiętany. Ciekawym faktem jest to, że większość hysteroidów to histerycy, czyli kobiety. Wśród mężczyzn ten typ występuje również, ale znacznie rzadziej.
Twoje zalety:
- artyzm
- Elokwencja
- Możliwość „pokazania się”
- Fantasy
- elastyczność
Twoje minusy:
- egocentryzm
- gadatliwość
- opcjonalnie
- Pochlebne
Co robić
Naucz się kochać siebie. Zapisz swoje zalety na kartce papieru: pozytywne cechy charakteru, duże i małe osiągnięcia. Przekonasz się, że naprawdę masz się czym pochwalić. Na drugim arkuszu opisz swoje wady. Musisz popracować nad tą listą. Im bardziej jesteś samowystarczalny, tym mniej będziesz potrzebować stałych fanów i widzów.
Przyzwyczajaj się czasem do bycia nie w centrum, ale na bok. Na przykład, jeśli twoja dziewczyna ma ślub, uwaga innych powinna być skierowana do młodej rodziny, a nie do ciebie. Aby się nie nudzić, wyobraź sobie, że grasz rolę „szarej myszy”. Twoim zadaniem jest mieszanie się z tłumem, stawanie się wyjątkowo niepozornym. Wszyscy siedzą przy stole - a ty siedzisz. Wszyscy tańczą - a ty tańczysz, i nie na odwrót. Najważniejsze, aby nie przesadzić. Jeśli ukryjesz się w kącie i zaczniesz drżeć - to również nie pozostawi cię bez uwagi.
Rozwój samokontroli nie będzie zbyteczny. Aby pozbyć się nawyku natychmiastowego reagowania na bodźce zewnętrzne, opanuj technikę rozluźnienia mięśni. W stanie relaksu trudno odczuwać irytację lub niecierpliwość. Zacznij w miłej atmosferze. Usiądź na krześle, zamknij oczy i powtórz sobie: moje stopy są relaksujące, moje łydki relaksują się
.I tak dalej na czubku głowy. Postaraj się poczuć, jak ciepło i ciężar oblewają te części ciała. Po zakończeniu ćwiczenia upewnij się, że wszystkie mięśnie są rozluźnione. Jeśli gdzieś pozostaje napięcie, również je usuń. Trenuj 15 minut dziennie. W krytycznej sytuacji powiedz sobie: „Moje ciało jest zrelaksowane”, złagodź stres i policz do dziesięciu. Po 10 sekundach chęć rzucenia skandalu znika.
Zacznijcie dotrzymywać obietnic i lepiej nie dawać im prawy i lewy. Zanim oddasz głos, zwolnij i zastanów się, czy możesz to zrobić. Tutaj możesz także „policzyć do dziesięciu”. Jeśli nadal nie możesz się powstrzymać lub obiecać świadomie, napisz sobie przypomnienie przez telefon lub w dzienniku.
Staraj się powstrzymywać od pochlebstw. Jest często widywana i powoduje wrogość. Czy tego chcesz? Aby uszczęśliwić kogoś, wychwalaj go za jego prawdziwe zalety i nie komponuj odów do nieistniejących cech.
Przestańcie manipulować ludźmi. Nie opieraj się na swoich bliskich, aby uzyskać od nich wszystko, czego chcesz. Manipulowanie oznacza zmuszanie innej osoby do robienia tego, czego nie chciałby, wykorzystując swoje uczucia, na przykład winę lub obowiązek. Jeśli o coś poprosisz - mów bezpośrednio o tym, nie popychając litości, nie wymieniając swoich zasług. Nie stawiaj warunków takich jak: „jeśli nie przyjdziesz natychmiast, nigdy mnie nie zobaczysz”. Zamiast tego powiedz: „Naprawdę chcę cię zobaczyć. Kiedy będziesz wolny?”
Jeśli ktoś powie ci o twoich błędach, nie spiesz się z zaprzeczeniem wszystkiego i przekleństwem „bezczelnych”. Spróbuj usłyszeć to, co ci powiedziano, i przekonaj się sam, czy jest w tym jakaś prawda.
Możesz ugasić pragnienie, wybierając dla siebie zawód publiczny. Show-biznes jest pełen hormonów. Pamiętaj tylko, aby pokazać swoje najlepsze strony i talenty, a nie stać się nową codzienną przyczyną skandalicznych wiadomości.