Wiele osób lubi podziwiać swoje piękne zdjęcia, a umówienie dziś sesji zdjęciowej nie stanowi problemu. Ale dla niektórych osób strach przed kamerą staje się przeszkodą.
Instrukcja obsługi
1
Znajdź swój sposób na relaks, coś, co pomoże ci zmniejszyć wewnętrzny stres i stres. Dla niektórych może to być filiżanka gorącej herbaty lub kawy, dla niektórych ćwiczenia oddechowe z jogi. Możesz po prostu oddychać głęboko i miarowo. I możesz zmienić swoje myśli z fotografowania na przyjemne rzeczy, które pojawiają się przed tobą. Jeśli pozwala na to środowisko, możesz włączyć ulubioną muzykę, która zwykle daje ci pewność siebie i inspiruje.
2)
Pozbądź się perfekcjonizmu i pragnienia perfekcji / perfekcji, aby pokazać najlepszy wynik. Nic nie jest idealne, a strach przed popełnianiem błędów, jakoś wstaniem lub złym wyglądem sprawi, że twoja twarz będzie napięta i pozbawiona życia, co z pewnością zepsuje strzelanie. Więc bądź sobą. Najważniejsze jest, aby cieszyć się procesem, ponieważ nastrój modelki jest bardzo widoczny na zdjęciach, jej oczy się poddają. Powiedz sobie, że bez względu na wynik, nie będziesz się obwiniał, ponieważ próbowałeś i zrobiłeś wszystko, co mógł.
3)
Możesz przyjść do studia lub miejsca kręcenia z wyprzedzeniem, aby poczuć się komfortowo i przyzwyczaić. Krótka przyjazna rozmowa z fotografem może również komuś pomóc, aby nie wstydzić się o nim. Możesz też poprosić fotografa o powiedzenie nieoczekiwanych rzeczy lub żartowanie podczas fotografowania. Jeśli wcześniej nie musiałeś występować jako model, możesz najpierw zaobserwować, jak fotograf bierze innych. Pomoże Ci to zobaczyć proces fotografowania z bardziej codziennej strony, pozbyć się iluzji i obaw oraz zapamiętać kilka interesujących punktów w pozowaniu i zachowaniu modeli.
4
Podczas pierwszej sesji zdjęciowej postaraj się zapewnić sobie maksymalny komfort psychiczny: załóż rzeczy, w których czujesz się zrelaksowany i pewny siebie, nałóż zwycięski i znajomy makijaż. Jeśli rzadko nosisz eleganckie sukienki, nie wiesz, jak łatwo poruszać się na wysokich obcasach, a więc przejdź do pierwszego zdjęcia, którego już się boisz, twoje ruchy mogą być niezdarne i ograniczone. Nie bierz też skomplikowanych pozycji, w których czujesz się nieswojo - będzie to wyglądać nienaturalnie.
5
Najlepiej jest współpracować z fotografem, któremu podobają się ludzie. Jeśli jesteś osobą nieśmiałą i wrażliwą, fotograf powinien mieć wystarczające doświadczenie, aby poprowadzić proces i zrekompensować brak doświadczenia. Jednocześnie nie powinien być zbyt asertywny i psychicznie wywierać na ciebie presję, ponieważ zamkniesz się i nic sensownego nie wyjdzie ze strzelania. Powiadom fotografa, jeśli coś Ci przeszkadza. Możesz również z góry omówić pożądany obraz, ciekawe pomysły, życzenia.
6
Jeśli masz statyw i aparat, możesz poćwiczyć i zrobić sobie zdjęcie, znaleźć korzystne dla siebie widoki i pozy, pozbyć się fizycznych i psychicznych zacisków i przyzwyczaić się do obiektywu.
7
I oczywiście pamiętaj, że najlepszym sposobem na pozbycie się strachu jest robienie tego, czego się boisz, tak często, jak to możliwe.