Od dzieciństwa ludzie byli zazdrośni. Po pierwsze, to uczucie powstaje w stosunku do rodziców, potem do przyjaciół, a następnie zazdrość objawia się ukochanej osobie. Spory wśród zazdrości mogą zniszczyć każdy związek. Dlaczego więc pojawia się to uczucie i czy istnieje sposób, aby sobie z nim poradzić?
Zazdrość można w pewnym sensie odziedziczyć. Odlegli przodkowie ludzkości kierowali się tym uczuciem, aby wygrać cenny łup lub wyeliminować rywala. Zazdrość w pewnym sensie zaczęła oznaczać konkurencyjność. A we współczesnym świecie to uczucie sprawia, że ludzie są zmuszeni dbać o siebie i być w dobrej formie.
Samo pojęcie zazdrości dla ukochanej osoby może pochlebiać. Fakt, że ktoś kocha osobę i jest zazdrosny o innych, pozwala poczuć wyższość. Ale wszyscy są szalenie zirytowani, gdy ktoś zaczyna ingerować w sprawy osobiste, czy to kontrola nad pocztą, czy zakaz komunikacji z płcią przeciwną.
Według niektórych raportów uczucie to powstaje z powodu niskiej samooceny i trwa od wczesnego dzieciństwa. Jedną rzeczą jest, gdy dziecko dorasta otoczone miłością i wzajemnym zrozumieniem, a drugą, jeśli stale odczuwa niepokój i nie odczuwa żadnego wsparcia ze strony innych. Zazdrość często pojawia się u ludzi niepewnych, samotnych i pozbawionych uczuć miłości.
Zazdrość może doprowadzić osobę do okropnych rzeczy. Brak kontroli nad uczuciami często wyrządza innym krzywdę. Poczucie zazdrości można nazwać chorobą, aw takim przypadku porozmawiać z lekarzami o metodach monitorowania sytuacji.
Zazdrość może być również spowodowana wyższością siebie nad innymi. Wysoka samoocena sprawia, że człowiek uważa, że ludzie powinni zwracać na niego szczególną uwagę.
Jakie kroki można podjąć, aby stłumić to uczucie? Na początek warto rozpoznać obecność takich emocji. Emocje nie są destrukcyjne, ale czyny mogą zaszkodzić. Uświadomiwszy sobie zazdrość, nie należy zaprzeczać temu uczuciu, ale uznać to i skonsultować się ze specjalistą.
Ludzie mogą lubić innych ludzi, i byłoby dziwne, gdyby po rozpoczęciu randki z kimś partner stracił współczucie dla innych.
Zamiast rozpalać zazdrość, powinieneś próbować przecenić swoją postawę i znaleźć siłę i słowa, aby wyrazić swoje pozytywne emocje wobec innych i nauczyć się, jak komplementować innych. Umiejętność ukrycia zazdrości znacznie ułatwi życie bliskim i osobie.