Lenistwo nieustannie przeszkadza w działaniu, tworzeniu, kochaniu i życiu. Ona i nieszczęście człowieka i jego wymówka. Pokonaj lenistwo i zacznij żyć inaczej, ale najpierw określ przyczynę swojej niechęci do robienia czegokolwiek.
Instrukcja obsługi
1
Zdarza się, że musisz pilnie wykonać jakąś pracę, na przykład napisać pracę naukową, ale odkładasz ją pod każdym względem, wypełniając swoją pracę nieoczekiwanymi obawami. Możesz przerobić tysiąc rzeczy, ale nie robić najważniejszej rzeczy. Jest to znane wszystkim i nazywa się aktywnym lenistwem.
2)
Aby przezwyciężyć takie lenistwo, konieczne jest przywrócenie zainteresowania działaniami. Jesteś leniwy tylko dlatego, że nie jesteś zainteresowany, a to normalne. Przeanalizuj, po co powinieneś wykonywać tę pracę i co ona ci przyniesie. Powiedzmy, że chcesz napisać artykuł naukowy, aby bronić się doskonale, a następnie uzyskać stypendium. Aby to ułatwić, opracuj jasny plan pracy i terminy jego realizacji.
3)
Zawodowe lenistwo można łatwo ustalić, gdy na samą myśl, że jutro pójdziesz do pracy lub nauki, staje się dla ciebie nieznośnie złe, czujesz, że opuszcza cię nastrój i witalność, i myślisz o tym, jak pominąć to straszne jutro.
4
W tym przypadku najprawdopodobniej jesteś po prostu zmęczony lub straciłeś wystarczający poziom motywacji. W pierwszym przypadku staraj się odpoczywać wieczorem w ciągu tygodnia i, jeśli to konieczne, weź jeden dzień wolny.
5
Jeśli nie widzisz niczego nowego w swojej pracy, nie ma zainteresowania i entuzjazmu, spróbuj znaleźć go sam - możesz zorganizować konkurs wśród kolegów na najlepszy plan sprzedaży lub kreatywnie zdywersyfikować proces pracy. W przypadku, gdy nic nie pomaga, a ty wciąż przerażasz się myślą o jutrze i wyobrażasz sobie, jak nigdzie się nie wybierasz i nie leżysz przez cały dzień na kanapie, warto rozważyć - czy jesteś we właściwym miejscu? Może musisz zrobić coś, co zawsze cię zachwyci i zainspiruje.
6
Absolutne lenistwo, kiedy niczego nie chcesz, twoja witalność jest zerowa i robisz to, co robisz „wieczny odpoczynek”, wszystko to wskazuje na poważne problemy osobiste. Zdecyduj o celach, które chciałbyś zrealizować w ciągu najbliższych 5 lat, zastanów się, jak chcesz siebie widzieć i co musisz zrobić, aby to zrobić. Napisz wszystkie swoje myśli na papierze, nie poświęcając więcej niż pięć minut na każde pytanie. Efekt nie pojawi się natychmiast, być może będziesz musiał codziennie zmieniać swoje cele i pomysły na swój temat, ale po pewnym czasie poczujesz, że oprócz abstrakcyjnych myśli masz także siłę do wdrażania pomysłów.
7
Często za ciężkim lenistwem kryje się banalna depresja. Poddając się brakowi chęci zrobienia czegoś, kierujesz się w kąt, co może przerodzić się w duży problem. Dlatego albo popracuj nad sobą, ustalając konkretne zadania i wykonując je, albo skonsultuj się z psychoterapeutą, który pomoże ci wydostać się z otchłani lenistwa i wyleczyć się ciekawie i aktywnie.
Powiązany artykuł
Jak zapomnieć o lenistwie