Jeśli życie rodzinne jest w trudnej sytuacji, należy skonsultować się ze specjalistą. Psycholog może zarówno słuchać, jak i doradzać, jak postępować. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że ukrywanie szczegółów może nie dać pełnego obrazu, co oznacza, że wystąpią błędy.
Instrukcja obsługi
1
Zwracając się do profesjonalisty, przygotuj się, że będziesz musiał powiedzieć wiele szczegółów swojego życia osobistego, że będziesz musiał odpowiedzieć na pytania. W komunikacji, wstyd, zawstydzenie lub ukrywanie faktów nie jest właściwe. Mistrz musi zrozumieć, co się dzieje, aby pomóc, udzielić właściwej porady. Rozmowa dotyczyć będzie nie tylko zdrady, ale także twojego życia, wydarzeń ostatnich lat. Będą bardzo delikatne kwestie, które nie zawsze są przyjemne, rozmowa dotyczy seksu, nawyków i preferencji w różnych obszarach.
2)
Pamiętaj, że psycholog nie chce cię skrzywdzić, stara się tylko pokazać ci, co się dzieje z innej strony. Nie zaprzeczaj jego słowom, ale słuchaj. Czasami emocje i doświadczenia znacznie zniekształcają prawdę, może twoja wizja nie jest całkowicie poprawna i musisz się o tym dowiedzieć. Nie denerwuj się, jeśli rozmowa nie będzie zbyt przyjemna, nie proces jest ważny, ale wynik. Pomyśl o tym, co słyszałeś, przeanalizuj to, co zostało powiedziane, spróbuj wprowadzić pozycję swojego męża, zrozumieć jego pozycję. Agresja i oskarżenia nie pomogą w podjęciu decyzji, a spokojna akceptacja otworzy nowe możliwości.
3)
Mówiąc o sytuacji, skup się na faktach, a nie na uczuciach. Twoje doświadczenia są bardzo ważne, ale ogólny obraz składa się z wydarzeń. Nie zapomnij podać swojej oceny tego, co się dzieje, a także opisz przyczyny, które znasz i rozpoznajesz. Zwykle jest jeszcze kilka punktów, które doprowadziły do zdrady; podczas pracy z psychologiem wkrótce zaczniesz je zauważać. Zwykle winna jest nie jedna osoba, ale dwie. Możesz sprowokować współmałżonka swoim zachowaniem i musisz to szczegółowo zrozumieć.
4
Profesjonalista nigdy nie podejmie za ciebie decyzji, pozwoli ci zobaczyć sytuację na różne sposoby, wyjaśnić, jak to wszystko wygląda ze strony małżonka, zrozumieć prawdziwe powody i możliwość ich skorygowania. Ale jednocześnie nie doradzi - odejść lub zostać, rozwieść się lub zamknąć oczy. Ostateczna decyzja należy zawsze do klienta, ale dzięki większej liczbie faktów możesz zmienić swoje życie w dowolnym kierunku. Po tak trudnej decyzji rozpocznie się kolejny etap pracy - przywrócenie i harmonizacja życia.
5
Praca w tak trudnej sytuacji wymaga kilku sesji. Czasami osoba musi odwiedzić biuro specjalisty przez 3-6 miesięcy, aby wyjść z okoliczności. Ale każda wizyta przyniesie ulgę, będzie w stanie zmniejszyć stres, a to jest bardzo stymulujące. Dostrój się do długoterminowej współpracy, to właśnie ona jest kluczem do sukcesu. Regularne wizyty dają pewność siebie, a także siłę, by dalej budować swoją przyszłość.