Samodoskonalenie jest drogą do wewnętrznej harmonii i pewności siebie. Zastanówmy się dokładnie, jakie działania dają nam taką samą pewność siebie.
Zbierz informacje o sobie
Aby pracować nad sobą, musisz dokładnie zrozumieć, z czym masz do czynienia. Podejście w stylu najbardziej uroczego i atrakcyjnego jest oczywiście dobre, ale jednak właśnie to uniemożliwia nam dostrzeżenie wad w sobie, korygując, które poprawimy. Uzbrój się w długopis i kartkę papieru i rozłóż swoją osobowość na obszary życia, które są dla Ciebie ważne. Może nie wiesz, jak słuchać i dlatego nie masz związku z ludźmi. Być może jesteś bardzo impulsywny podczas zakupów i dlatego nie możesz uporządkować swoich spraw finansowych. A może po prostu nie możesz zdecydować się wziąć sprawy w swoje ręce i przestać żyć z okiem innych, kto wie?
To byłoby pragnienie
Wszystko jest możliwe, po prostu chcesz, łącznie z całkowitą walką ze swoimi niedociągnięciami. Oczywiście proces ten jest trudny i żmudny, wymagający pewnej siły woli, ale jeśli szczerze zdecydujesz, że nadszedł czas, aby coś zmienić, nikt nie zmusiłby cię do zejścia ze ścieżki, którą wybrałeś, aby się poprawić. Z pewnością będą chwile słabości, ale nie będą miały znaczącego wpływu na końcowy wynik. Jeśli szczerze chcesz być lepszy, odniesiesz sukces.
Daj światu życzliwość
Negatywne emocje w stosunku do siebie, ludzi wokół nas i świata mogą znacznie zepsuć naszą samoocenę, a dobre podejście wznosi ją do nieba. Bądź miły dla ludzi, rób dobre uczynki, nawet te małe. Na przykład przekazanie 100 rubli na schronisko dla zwierząt lub zapłacenie za zakup starej kobiety w supermarkecie nie jest tak wielkim problemem, ale jest bardzo, bardzo ważne.
Zrób „listę reguł”
Każda osoba powinna mieć swój własny zestaw zasad. Pomoże ci to podjąć właściwą decyzję w trudnej sytuacji, ponieważ taka karta moralizatora będzie służyć jako mapa przewodnia dla twojego życia. Ustalając osobiste zasady i cele ponad ludźmi i okolicznościami, bardzo szybko zyskasz nie tylko pewność siebie, ale także szacunek innych.
Mów powoli
Tak się złożyło, że im spokojniej mówisz, tym lepiej rozmówca odbiera przekazywane mu informacje. Bardzo często politycy i osoby publiczne używają tej funkcji naszego mózgu do przekazywania masom pomysłów lub wiadomości. Możesz także nauczyć się mówić wolniej i spokojniej, a Twoja komunikacja z innymi odniesie większy sukces.
Uważaj na swoją postawę
W rzeczywistości postawa jest wszystkim. Po odwróceniu ramion, wyprostowaniu pleców i dumnym uniesieniu brody cały twój wygląd i nastrój ulegają całkowitej przemianie, a ty wyglądasz na bardziej pewną siebie i atrakcyjną niż wcześniej. Pewność siebie nie zależy przede wszystkim od piękna, ale od doznań wewnętrznych.
Stale podnosić swoje kompetencje
Ucz się każdego dnia, każdej minuty, każdej sekundy. Możesz wybrać dowolną kulę lub „podnieść górę” z każdego interesującego obszaru, nie jest to takie ważne. Najważniejsze, aby nie zatrzymać się w swoim rozwoju. Im bardziej się przydasz, im więcej się uczysz i im jesteś lepszy, tym bardziej jesteś pewny siebie.
Pożegnaj się ze złymi nawykami
Jeśli zaprzestanie jedzenia słodyczy lub palenie jest dla ciebie zbyt trudne, zacznij od małych kroków. Na przykład pozbywaj się zwyczaju odkładania zmywania naczyń na później. Przestań siedzieć przed telewizorem do późna. Wstawaj codziennie 5-10 minut wcześniej niż poprzedni. Tak małe kroki pomogą ci ćwiczyć siłę woli i uświadomić sobie, że w rzeczywistości tylko ty jesteś panem swojego życia. Taka świadomość daje ogromne poczucie pewności.