Artykuły z psychologii mają coraz więcej nagłówków: „Jak być sobą”, „Jak żyć bez maski” itp. Ale jeśli się nad tym zastanowić, czy naprawdę trzeba zawsze pozostać wiernym sobie, czy nadal występują niuanse?
Tak się złożyło, że żyjemy w erze autentyczności, w której wychwalane jest usunięcie ramy między głębokimi doznaniami wewnętrznymi a tym, co należy pokazać światu. Idea „bycia sobą” w tym przypadku determinuje wszystko w naszym życiu: jak kochamy, żyjemy, budujemy karierę.
Staramy się komunikować z tymi samymi autentycznymi ludźmi: szukamy autentycznego szefa, autentycznego partnera, autentycznych przyjaciół. O czym możemy mówić, kiedy przemówienia rektorów instytutu zaczynają się z reguły od idei „pozostania wiernym sobie”.
Ale dla większości ludzi bycie sobą jest okropną radą.
W rzeczywistości twoje prawdziwe „ja” nie jest interesujące dla nikogo. Każdy z nas ma takie myśli i uczucia, które powinniśmy zachować dla siebie.
Jeśli przeprowadzisz eksperyment i będziesz żył w skrajnej szczerości przez dwa tygodnie, wszystkie twoje relacje z przyjaciółmi i współpracownikami, a być może z partnerem miłości, po prostu całkowicie zawiodą. Mówienie wszystkiego, co myślisz, jest złym wyjściem. Przez kilka lat pisarz A.J. Jacobs zachowywał się całkowicie autentycznie przez dwa tygodnie. Powiedział swojemu wydawcy, że spałby z nią, gdyby nie był żonaty, i powiedział rodzicom swojej żony, że znudzi mu się z nimi rozmawiać. Córeczka bez wahania przyznała, że chrząszcz był martwy, a nie tylko drzemał na jej dłoni. Powiedział nianie, że gdyby jego żona go opuściła, zaprosiłby ją na randkę.
Oszustwo pomaga istnieć temu światu. Bez oszustwa wszyscy robotnicy zostaną wypędzeni, małżeństwa rozpadną się, a samoocena ludzi zostanie po prostu zdeptana.
To, jak dążymy do autentyczności, zależy od takiej cechy psychiki, jak samokontrola społeczna. Polega na obecności umiejętności analizowania środowiska pod kątem tego, co należy zrobić w konkretnej sytuacji, aby dostosować ich zachowanie do okoliczności. Nienawidzimy niezręczności społecznej i staramy się nie obrażać ani nie obrażać nikogo. Jeśli nasza kontrola społeczna jest słabo rozwinięta, wówczas kierujemy się wyłącznie naszymi własnymi pragnieniami i pragnieniami.
Zamiast starać się, aby świat zrozumiał, kim jesteśmy, spróbuj najpierw zrozumieć, jak on cię widzi, a dopiero potem stań się tym, kim chcesz być. Bądź szczery, nie autentyczny. Jeśli twoje zachowanie nie odpowiada temu, kim chcesz być, poświęć czas na rozwijanie tak zwanego nietypowego zachowania. Na przykład, jeśli jesteś introwertykiem, ale marzysz o byciu w centrum uwagi, bądź! Ćwicz przemówienia publiczne, naucz się radzić sobie ze strachem, bądź najlepszą wersją siebie.
To na pewno zadziała. Więc następnym razem, gdy twoi przyjaciele będą walczyć o to, abyś pozostał sobą, powstrzymaj ich. W rzeczywistości świat nie jest zainteresowany tym, co jest w twojej głowie. Dla niego masz wartość tylko wtedy, gdy twoje działania nie są sprzeczne ze słowami.