Nie demontujmy: kunktatorstwo jest znane prawie każdej osobie. Wielu przyznaje nawet, że okresowo celowo opóźnia podejmowanie istotnych decyzji, co nie przyczynia się do zmian na lepsze. Warto dowiedzieć się, co pomoże w walce z takim zajęciem nierentownym dla osoby.
Każda osoba przynajmniej raz w życiu przełożyła decyzję na nieprzyjemne, nawet ważne i pilne sprawy, do pewnego czasu. Zjawisko to w psychologii nazywa się zwlekaniem. Prowadzi to do stresu psychicznego, straconych okazji i zmarnowanego czasu. Istnieje jednak wiele metod i technik, które pomogą przezwyciężyć odroczenie spraw i stać się osobą, która efektywnie i wydajnie wykorzystuje swój czas.
Technika pierwszego kroku
Wiele osób nie chce rozpocząć działalności gospodarczej właśnie dlatego, że nie ma pojęcia, od czego zacząć. Niemniej jednak pierwszym krokiem jest podstawa, podstawa sukcesu każdej firmy.
Ta technika obejmuje następujące kroki:
- Określ motywację do wykonania pracy. Możesz odpowiedzieć na pytania, nawet na piśmie: - Dlaczego jest to potrzebne? Co to da? Czego nowego mogę się nauczyć, jakie umiejętności i umiejętności zdobywam?
- Przedstaw i przepisz pierwszą akcję, aby to osiągnąć, którą możesz teraz ukończyć.
- Codziennie wykonuj tę czynność dosłownie 5 minut.