Strach przed odpowiedzialnością jest prawdziwym nieszczęściem współczesnego człowieka. W psychologii nazywa się to hiphengiofobią - skłonnością osoby do próbowania odpowiedzialności za decyzje życiowe na wszystkie możliwe sposoby. Z reguły powodem jest to, że ludzie po prostu boją się popełnić błąd, ale także mogą nie mieć wystarczająco wyraźnej woli.
Jeśli popełnisz błąd, będziesz musiał odpowiedzieć za konsekwencje. Przynajmniej przed sobą. Właśnie to wywołuje u wielu ludzi strach przed podjęciem decyzji, strach przed podjęciem co najmniej poważnej odpowiedzialności. Sytuacja, w której wynik podjętego kroku będzie negatywny, wydaje się osobie, a jego ręce opadają. Psychologowie uważają, że takim ludziom brakuje podstawowego zaufania do otaczającego ich świata. Nazywa się to hiphengiofobią. Gdy tylko pojawi się sytuacja, a nawet zacznie się pojawiać, w której istnieje ryzyko wywołania negatywnego wrażenia na sobie, poddania się potępieniu lub krytyce, człowiek stara się tego uniknąć. Wcześniej nieświadomie uważa się za winnego i przegranego i obawia się, że tak się nie stanie. Może się zdarzyć, że zbyt ścisłe wychowanie, gdy rodzice zabronią dziecku robienia czegokolwiek i wszystkiego, nie pozwala mu samemu decydować i prowadzi do takiej konsekwencji. Osoba uważa, że nie jest godny podejmować decyzji, że nie będzie w stanie zająć pozycji osoby dorosłej. Ten problem ma charakter wyłącznie społeczny. Powodem nie jest biologiczny strach przed przetrwaniem, ale osoba obawia się, że zostanie „wydalona” ze społeczeństwa, które może czegoś nie zaakceptować. Oprócz publicznej dezaprobaty, osoba boi się „zarobić” na własnej dezaprobacie, ponieważ jeśli coś pójdzie nie tak, może wyrzucić sobie resztę życia. Strach przed odpowiedzialnością może objawiać się we wszystkim: w niechęci do udzielenia odpowiedzi rodzinie, dziecku, własnej firmie, finansom lub podwładnym w pracy. Oprócz zamieszania w głowie lęk przed odpowiedzialnością powoduje również nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu, najczęstsze są problemy metaboliczne. Osoba może stać się wybredna, wykładniczo aktywna, ale może również przyjąć pozycję oczekującą, zachowując się zahamowana i nieaktywna. Psychologowie zauważyli, że kobiety częściej cierpią na ten problem niż mężczyźni. Z wiekiem słabnie strach przed odpowiedzialnością. W wyniku badań okazało się, że osoby obawiające się odpowiedzialności często cierpią na choroby układu sercowo-naczyniowego, miażdżycę, wrzody żołądka, a także nadciśnienie. Jeśli rozumiesz, że boisz się podejmować poważne decyzje, możesz spróbować rozwiązać ten problem samodzielnie lub skonsultować się z psychologiem. Najpierw weź niewielki ładunek, na przykład upewnij się, że kuchnia jest zawsze czysta lub że dziecko odrabia zadanie domowe na czas. Stopniowo dodawaj rzeczy do siebie, ale nie przejmuj obaw innych ludzi, w przeciwnym razie nadmierny ciężar odpowiedzialności wywrze na ciebie presję. Praca psychologiczna nad lękiem przed odpowiedzialnością odbywa się w dwóch etapach. Najpierw musisz zmienić nastawienie osoby do siebie i jej umiejętności. Następnie musi już nauczyć się zachowywać inaczej w otaczającym go świecie.