Zawsze pozytywne nastawienie jest obiektywną koniecznością dla współczesnego świata. Czy można nauczyć się utrzymywać pozytywne nastawienie bez popełniania przemocy?
„Naucz się rządzić sobą”. Ten uskrzydlony wyraz jest bardziej aktualny niż kiedykolwiek w naszych czasach, kiedy zdolność kontrolowania emocji wiąże się z wewnętrzną siłą. Nie bez powodu umiejętność pozytywnego myślenia stała się jednym z wymogów narzucanych pracownikowi w środowisku biznesowym. Ale coraz więcej naukowców zgadza się, że uśmiech na służbie prowadzi do wypalenia naszych prawdziwych uczuć i izolacji od naszych prawdziwych emocji.
Problem polega na tym, że w momencie, gdy nasz mózg określa jakiekolwiek działanie jako wymuszone, zaczyna postrzegać je jako gwałtowne. Kiedy zbyt długo nosimy maskę uśmiechu, męczymy się szybciej niż wtedy, gdy pokazujemy nasze prawdziwe emocje i patrzymy zgodnie z naszym prawdziwym nastrojem. Więc oszukiwanie swojego ciała nie zadziała - zawsze będzie czuł, że wyraz twojej twarzy nie odpowiada prawdziwym emocjom i będzie wymagał odpoczynku i relaksu.
Cały dylemat polega na tym, że jeśli nasze próby pozytywnego spojrzenia są podyktowane jedynie pragnieniem samokontroli, ciało zawsze będzie je uważać za fałszywe. Jeśli potrzebne będzie pozytywne podejście, będziemy wyglądać bardziej przekonująco.
Aby stymulować pozytywne myślenie, należy spełnić kilka warunków: swobodę twórczą, jasne zrozumienie celu i bezpieczeństwo. Jeśli jesteśmy obecnie świadomi, dlaczego tak pilnie dostosowujemy nasz wewnętrzny świat do pozytywności, uważamy to za nasz własny wybór, a zatem nasze ciało zareaguje bardziej pozytywnie i prawdopodobnie zacznie promieniować pozytywnie.