Osoba spędza we śnie sporo czasu. Podczas snu nasze ciało odzyskuje siły, przygotowuje się na następny dzień. Jednym z najbardziej niesamowitych zjawisk snu jest obecność snów. Ludzie z czasów starożytnych interesowali się pochodzeniem obrazów, które powstają podczas snu. Wiele osób mówi o możliwości samoświadomości we śnie. Zwykle nie odbywa się to dobrowolnie i bardzo rzadko. Ale możesz zwiększyć częstotliwość takich snów.
Instrukcja obsługi
1
W świadomych snach człowiek może być kimkolwiek, robić wszystko. Jednak nasz mózg szybko reaguje na takie „błędy” i przywraca nas do nieświadomego snu. Jak przedłużyć to niesamowite uczucie?
2)
Samoświadomość we śnie będzie wymagała praktyki. Aby uzyskać szybkie rezultaty, warto ćwiczyć orientalnie. W tym celu joga jest idealna, szczególnie jeśli chodzi o pracę nad czakrami. Przed pójściem spać dostrój się, abyś był świadomy siebie we śnie. Koncentrując się, powtórz: „Dzisiaj będę w pełni świadomy i będę kontrolować swój sen”. Wykonuj praktyki, które doradzą ci nauki joginów.
3)
Przede wszystkim podczas snu staraj się patrzeć na swoje dłonie. Gdy tylko zaczną się rozmywać, spójrz na inny temat. Koncentracja na jednym obiekcie we śnie doprowadzi do „wyrzucenia” ze świadomego snu. Ludzie, którzy wchodzą w świadomy sen, tracą go, gdy tylko skoncentrują się na myśli, że jest to świadomy sen. Z czasem będziesz mógł być w takim śnie coraz więcej czasu. Z twoich rąk przejdź do przeglądu innych obrazów we śnie. Spróbuj uruchomić niezwykłe umiejętności. Na przykład podnieś kamień lub maszynę siłą myśli.
4
Z czasem nauczysz się być w pełni świadomym i kontrolować swój sen. Różni ludzie potrzebują różnych czasów, aby odnieść sukces. W każdym razie po trzech miesiącach praktyki odniesiesz sukces.