Zwierzę domowe ogrzewa twoją duszę machając ogonem lub mrucząc na spotkaniu. Ale może to smutne, ale wszystko ma swój własny termin. Utrata zwierzaka to silny cios psychologiczny, który jest trudny do przeżycia, ale możliwy.
Instrukcja obsługi
1
Każdego dnia zaczynasz od smutnych myśli o swoim zwierzaku. Oczywiście uporządkowanie swoich uczuć i myśli zajmie trochę czasu, ale im szybciej to zrobisz, tym lepiej dla ciebie i innych. Nie skupiaj się na problemie, codzienne doświadczenia nie przywrócą przyjaciela, a jedynie wciągną cię w błędne koło codziennej tęsknoty i mentalnego powrotu do przeszłości. Staraj się ignorować i nie myśleć o tym, co się stało.
2)
Po uspokojeniu spróbuj skierować uwolnioną energię we właściwym kierunku. Nie spiesz się z nowymi hobby. Na przykład, jeśli miałeś psa i chodziłeś o nim o określonych porach dnia, zacznij w tym czasie biegać lub popływać lub zagrać w tenisa. Zrekompensuj nadmiar czasu dzięki różnym hobby.
3)
Otocz swoich bliskich. Skieruj całą swoją miłość do krewnych, przesiąkniętych ich problemami. Nie zapomnij o sobie. Możesz zrobić zakupy. Oczywiście nie zastąpi ukochanego zwierzęcia, ale przez pewien czas odwróci uwagę od smutnych myśli, a relaksujący masaż z aromatycznymi olejkami pomoże ci utrzymać uczucia pod kontrolą.
4
W krajach europejskich w takich przypadkach praktykowane są rozmowy z psychologiem - tę technikę można również zastosować. Jeśli inni Cię nie rozumieją i nie podzielają Twojego smutku, umów się na spotkanie z wykwalifikowanym specjalistą, który nie tylko wysłucha Cię bez przeszkód, ale także udzieli praktycznych i cennych porad oraz pomoże pozbyć się przygnębienia lub depresji.
5
W żadnym wypadku nie rozpoczynaj nowego zwierzęcia, dopóki nie uświadomisz sobie, że twoje uczucia opadły. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nowe zwierzę, choć tej samej rasy, tego samego koloru co poprzednie, jest nowym stworzeniem o własnym charakterze i zwyczajach, więc nie próbuj przenosić na nie starych nawyków i postawy.