W rzeczywistości normalne jest, że normalna osoba ma wątpliwości i skarci się. Od czasu do czasu u każdego może pojawić się poczucie niezadowolenia z siebie, ale jeśli ciągle go doświadczasz, rozumiesz, jak bardzo uniemożliwia ci to życie. Wygląda na to, że z góry położysz kres swoim staraniom, ponieważ nie programujesz się na szczęście lub sukces. Musisz zaakceptować siebie za to, kim jesteś i przestać narzekać na życie, które Twoim zdaniem jest dla ciebie niesprawiedliwe.
Instrukcja obsługi
1
Przestańcie kiwać głową innym i skomplikować się, widząc ich zalety i uświadamiając sobie ich brak. Usiądź spokojnie i sformułuj dla siebie, że nie jesteś zadowolony ze swojego wyglądu, swojej postaci, swojego życia. W celu wizualizacji umieść to na liście i zapisz na papierze. Teraz powoli zastanów się nad każdym przedmiotem i opisz sposoby usunięcia swoich niedociągnięć.
2)
Co do wyglądu. Jeśli wydajesz się gruby dla siebie lub nie lubisz włosów, to jest to możliwe do naprawienia - ćwiczenia w siłowni i aktywność fizyczna w pierwszym przypadku, odżywcze maski i dobra fryzura w drugim. Jeśli nie czujesz się dobrze z kształtem nosa, klatki piersiowej lub nóg, nie spiesz się, aby zapisać się do chirurga plastycznego. Rozejrzyj się, a zdasz sobie sprawę, że ludzie są o wiele mniej ładni od ciebie, wcale nie wydają się tacy, jak ci wokół i od dawna byli szczęśliwi w życiu osobistym. Tak więc tutaj nie ma sensu.
3)
Chodzi o twoją postać. Jeśli zawsze jesteś z siebie niezadowolony i nie kochasz siebie, to nie uważasz, że inni też cię pokochają? Może z wyjątkiem oddanej matki. Musisz więc zmienić swoje nastawienie do siebie. Zrozum, że nie jesteś gorszy i lepszy od reszty, po prostu nie wiesz, jak wyznaczać cele i walczyć o ich osiągnięcie, pokonywać trudności i nie puszczać rąk na widok najmniejszej przeszkody.
4
Zaakceptuj siebie takimi, jakimi jesteś, ale to nie znaczy, że kiedy uświadomisz sobie swoje wady, nie zmienisz się. Tak, teraz jesteś. Ale możesz popracować nad sobą i stać się lepszym. Powiedz sobie to - i zrób to. Zacznij od małego. Przestań się spóźniać, wtedy nie musisz oszukiwać. Wyznacz sobie cel, podziel ścieżkę na etapy i zacznij się poruszać. Nie dawaj pustych obietnic i zawsze je dotrzymuj. Zacznij być z siebie dumny, a ci się spodoba. Samodoskonalenie jest bardzo ekscytującym procesem, musisz po prostu zacząć i nie możesz przestać.
5
A teraz, kiedy odkryłeś swój wygląd i charakter. Twoje życie zmieni się samo i zmieni się na lepsze. Działaj!