Mechanizmy obrony psychologicznej to coś, z czym spotykamy się na co dzień, czasem nie zauważając, jak próbujemy uciec od czynników negatywnych dla naszej świadomości.
Instrukcja obsługi
1
Wypychać
Wiele osób często stosuje tę metodę ochrony przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi. W ten sposób nieświadomie próbujemy wycisnąć z naszych myśli to, co nam przeszkadza. Mówiąc najprościej, wyciskamy fakt z naszej świadomości i szybko przechodzimy do czegoś innego.
Regresja
Zastosowanie tego mechanizmu zmusza nas do zejścia do poziomu adaptacji poniżej i pozwala nam zaspokoić podstawowe pragnienia.
Projekcja
Mechanizm ten często działa u niedojrzałych i łatwo rannych osób. Istotą tego mechanizmu jest to, że osoba obserwuje swoje, często bezkrytyczne, niedociągnięcia u innych ludzi, zwracając nadmierną uwagę. W życiu codziennym bardzo często możemy natknąć się na ten mechanizm ochronny.
Wprowadzenie
Introjection jest przeciwieństwem projekcji. Ta obrona psychologiczna znajduje się na wczesnym etapie rozwoju osobowości i może być aktywowana w czasie żałoby, wraz z utratą ukochanej osoby. Polega ona na tym, że podczas kształtowania osobowości osoba absorbuje moralność i fundamenty rodziców i, stosując wprowadzenie, usuwa psychologiczne różnice między przedmiotami miłości i osobowości.
2)
Racjonalizacja
Mechanizm ten można uogólnić jednym słowem - samooszukiwanie się. Istotą racjonalizacji jest to, że możemy uzasadnić nasze myśli, działania, uczucia, zachowania sprzeczne z akceptowalnymi standardami. W racjonalizacji zawsze jest kawałek prawdy, ale samooszukiwanie się przeważa wielokrotnie.
Intelektualizacja
Dzięki tej metodzie ochrony ludzie uciekają się do nadmiernej intelektualnej analizy tego, co się wydarzyło. Często możemy spotkać ludzi, którzy nie rozwiązują swoich problemów, ale tylko o nich mówią.
Rekompensata
Dzięki odszkodowaniu ludzie nieświadomie pokonują swoje uczucia i kompleksy, zdobywając status w społeczeństwie. Istnieje zadowalająca rekompensata i niedopuszczalna. Akceptowalne - niewidomy staje się wielkim artystą, kompozytorem lub projektantem mody, nieakceptowalnym - przejawem agresji, jako rekompensata za nieatrakcyjny wygląd lub niski wzrost.
3)
Odmowa
Ludzie zanurzeni w taką ochronę po prostu nie zauważają problemów, doświadczeń, uczuć, myśli. Istnieje odrzucenie rzeczywistości.
Offset
Ukryte lęki, zmartwienia, doświadczenia, zamknięte w podświadomości w prawdziwym życiu, przenoszone są w formie agresji na konkretny obiekt.
