Jak pokonać lęki z dzieciństwa

Jak pokonać lęki z dzieciństwa
Jak pokonać lęki z dzieciństwa

Wideo: Lęk – paradoks unikania - Zofia Szynal 2024, Może

Wideo: Lęk – paradoks unikania - Zofia Szynal 2024, Może
Anonim

Obawy dzieci są wskaźnikiem normalnego rozwoju umysłowego. Strach chroni dziecko przed nadmiernym ryzykiem. Jest to przejaw „ochronnej” funkcji strachu. Należy pozbyć się strachu, gdy staje się on obsesyjny, uniemożliwiając dzieciom poznanie otaczającego ich świata, gdy nie pozwalają im spać spokojnie. W wieku przedszkolnym lęki można pokonać, ponieważ są one bardziej uwarunkowane emocjami niż charakterem i nadal są w dużej mierze związane z wiekiem, mają charakter przejściowy.

Będziesz potrzebować

  • - znajomość norm pojawiania się obaw związanych z wiekiem;

  • - zabawki postaci, których dziecko się boi.

Instrukcja obsługi

1

Nie staraj się uwolnić dziecka od lęków, jeśli mają one charakter związany z wiekiem i nie przejawiają się intensywnie. Daj mu możliwość samodzielnego przezwyciężenia przerażających sytuacji.

2)

Staraj się optymistycznie patrzeć na świat. Nie zarażaj dzieci swoimi lękami, lękami. Dziecko podczas odkrywania otaczającego świata od dorosłych uczy się emocjonalnej reakcji na przedmioty natury lub sytuacje. Jeśli matka boi się pszczół, dziecko zareaguje na nie ze strachem.

3)

Naucz dzieci doświadczania zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji, ale pozytywne powinny przeważać w procesie komunikacji i zabawy. Można nawet zagrać w obawy, na przykład, aby walczyć z Wężem Gorynych lub Babą Jagą i czerpać wielką przyjemność z ich pokonania.

4

Nie opowiadaj przerażających opowieści i historii przedszkolakom, ponieważ dzieci postrzegają je jako rzeczywistość i zaczynają wierzyć w opisane w nich sytuacje. Dlatego boją się wypuścić rodziców z domu, ponieważ pod ich nieobecność w tych opowieściach dzieją się różnego rodzaju nieszczęścia. Sami młodsi uczniowie zaczną komponować takie opowieści i opowiadać im w grupie rówieśników.

5

Jeśli dziecko nagle boi się jakiegoś dźwięku, użyj metody racjonalności, tj. wyjaśnij prostymi i zrozumiałymi słowami, skąd pochodzi ten dźwięk i jak niebezpieczny jest: „Rura brzęczy i zatrzymuje się”, „Wujek wierci się, ale to nie jest długo”. Wyjaśnij zjawiska natury z naukowego punktu widzenia młodszym uczniom: dlaczego rozbrzmiewa grzmot i błyskawica. Lepiej jest prowadzić takie pouczające zajęcia z wyprzedzeniem, a podczas burzy wyraźnie umocnić tę wiedzę.

6

Nie unikaj obiektu strachu, ale wręcz przeciwnie, naucz swoje dziecko umiejętności pokonywania strachu: następnie idź do ciemnego pokoju, a następnie opuść go; podrzucając dziecko itp. Naucz swoje dziecko manipulowania swoim strachem: kup małego pieska lub narysuj go i wytnij z kartonu. Zdolność kontrolowania przerażającego obiektu, trzymania go w dłoniach pomoże ci uzyskać poczucie wyższości, władzy nad nim i złagodzić strach.

Zwróć uwagę

Dorosły musi być w stanie przeanalizować przyczyny lęków u dzieci i podjąć niezbędne środki, aby je wyeliminować.

Przydatna rada

Konieczne jest zaangażowanie dziecka w jakąkolwiek aktywność w ciągu dnia, w przeciwnym razie będzie on ponownie powracał do swoich doświadczeń.