W życiu stale spotykamy toksycznych ludzi. Czy to krótkie spotkanie z nieznajomym, czy długa rozmowa z bliższą osobą. Powodem, dla którego niektórzy lubią, gdy inni czują się źle, jest brak samorozwoju i wewnętrzne konflikty. Po prostu brakuje im świadomości siebie i innych. Toksyczni ludzie zatruwają życie sobie i innym. Istnieją różne sposoby ochrony przed skutkami toksycznych ludzi.
Instrukcja obsługi
1
Idź w kierunku dodatnim
W rzeczywistości nigdy nie możesz całkowicie zablokować negatywnych ludzi w swoim życiu. Ale zamiast całkowicie je ignorować, po prostu zmień swoje nastawienie podczas interakcji z nimi. Chodzi o to, aby wydłużyć czas z ludźmi pozytywnymi i spędzać mniej czasu z ludźmi negatywnymi, których wpływ wyrządza ci poważną szkodę. Kiedy skupiasz się na ludziach, które są dla ciebie miłe, mechanizm przyciągania zaczyna działać: to, na czym się skupiasz, automatycznie przyciąga twoje życie.
2)
Śpij z myślami
Celem toksycznych ludzi jest wyzwanie cię w trakcie kolizji, więc najlepszym, co możesz zrobić, to nie dać im tego, czego chcesz i odejść tak szybko, jak to możliwe. Podejmując decyzję w stanie emocji, możesz zrobić coś, czego później będziesz żałować. Przygotuj się na to, co musisz spać z tymi myślami jednej nocy, zanim zdecydujesz, co robić. Kiedy ktoś traci równowagę emocjonalną, twoja energia jest bardzo niska. W rezultacie sprawiasz, że twój mózg podejmuje ważną decyzję, nie będąc racjonalnym i zrelaksowanym. Jeśli otrzymałeś e-mail, który cię zdenerwował i rozgniewał, nigdy nie odpowiadaj natychmiast. Prześpij się z nią pewnej nocy i następnego dnia zastanów się nad odpowiedzią z czystym umysłem. Najprawdopodobniej będziesz bardzo zadowolony, że nie wysłałeś wczoraj odpowiedzi. O ile to możliwe, zawsze reaguj w spokojnym i pozytywnym stanie, co znacznie zwiększy twoje szanse na sukces.
3)
Żyj według własnych zasad
W rzeczywistości ludzie zawsze mogą znaleźć błędy w twoich działaniach. Łatwo jest usiąść i krytykować to, co robi ktoś inny. Ale tajemnicą jest to, że oceniają cię na podstawie własnych zasad, wierząc, że wiedzą, jak powinno być. Ale to tylko ich zasady, nie twoje. Toksyczni ludzie często mówią cicho, zmuszając cię do przekonania, że robisz coś złego. Pamiętaj: punkt widzenia tej osoby jest tylko jego. Nie ma dwóch identycznych osób. Dlatego jeśli ktoś uważa, że nie jesteś wystarczająco mądry, wcale nie oznacza to, że to prawda.
Często postrzeganie i punkt widzenia tej osoby kształtują wcześniejsze doświadczenia.
4
Problem tkwi w nich, a nie w tobie
Uświadom sobie, że tak naprawdę jest to problem dla toksycznych ludzi, a nie twojego. Są przyzwyczajeni do potępiania nie tylko ciebie, ale wszystkich ludzi wokół. Kiedy zaakceptujesz tę myśl, zrozumiesz, że to jest ich prawdziwy problem. I nie pozwól im więcej cię skrzywdzić. Właśnie zostałeś złapany w sieć ich nierozwiązanych problemów z przeszłości. Większość niepowodzeń życiowych opiera się na niemożności zrozumienia siebie. Zrozum, czego naprawdę potrzebujesz, aby być szczęśliwym. Wybrali łatwą drogę w życiu i krzywdzili innych, zamiast iść własną drogą i wydawać energię nie na tłumienie innych, ale na własny rozwój. Osoba, która jest całkowicie w harmonii z samym sobą, nigdy nie będzie wrogo nastawiona do innej osoby.
5
Pozwól sobie być niedoskonałym
Kiedy czujesz, że ktoś oczekuje od ciebie perfekcji, wiedz, że ta osoba sprawi ci problemy. Powodem jest to, że każdy z nas, który spędza czas na naszym osobistym rozwoju, wie, że nikt nigdy nie będzie doskonały. Im bardziej się rozwijamy, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy niedoskonali. Im bardziej staramy się być niedoskonali i upadamy, tym mądrzejsi i potężniejsi stajemy się. Wielkie błędy to duże lekcje. Wśród ludzi sukcesu nie uważa się za idealnych. Przeciwnie, są bardzo dalekie od ideału. Myślisz, że chcesz doskonałości, szczęścia i sukcesu?
6
Puść ludzi
Niestety czasami zdarza się, że ludzie blisko ciebie, a także ludzie, których kochasz, zachowują się jak wampiry energetyczne. A jeśli po każdym spotkaniu z nimi czujesz się wyczerpany, to po prostu wypuść tych ludzi ze swojego życia. Naucz się puszczać osoby, które nie przyczyniają się pozytywnie do twojego życia na dłuższą metę. Życie jest zbyt krótkie, więc spędzaj maksymalny czas z ludźmi, którzy cię inspirują, sprawią, że będziesz szczęśliwy i sprawisz, że okażesz się lepszą wersją siebie. Skróć swój czas z toksycznymi ludźmi i pamiętaj, że żadna siła zewnętrzna nie może zmienić twojego nastawienia oprócz ciebie. Zawsze pamiętaj, dlaczego robisz to, co robisz. Masz nieskończony potencjał i wszystko, co musisz zrobić, to go uwolnić.