Rodzice martwią się, czasami nadmiernie, możliwymi konsekwencjami negatywnych doświadczeń swoich dzieci: czy długa podróż służbowa lub rozwód nie pociągną za sobą poważnej traumy psychicznej, która dojdzie do rozsądku w wieku dorosłym?
Co to jest uraz psychiczny?
Uraz nie jest straszną sytuacją, która miała miejsce w życiu osoby (dorosłej lub małej). Takie są jego konsekwencje dla psychiki. To znaczy, kiedy mówimy „trauma”, mamy na myśli cenę za życie, ochronę, którą psychika rozwinęła, aby przetrwać w trudnej i groźnej sytuacji dla ludzkiego życia. Ciało przeżyło ranę, ale przetrwało, ale to nie znaczy, że pozostało całe i tak jak wcześniej.
Kiedy pojawiają się pewne traumatyczne zdarzenia psychiczne, są one przechowywane w układzie nerwowym wraz ze wspomnieniami - obrazami, obrazem zdarzenia, dźwiękami, zapachami.
Co jest niebezpieczne psychotrauma dla dzieci
Przede wszystkim pamiętaj, że obrażenia pozostawiają ślad. Dorosły, dojrzały człowiek ma więcej możliwości poradzenia sobie z urazem niż dziecko. Dla dziecka, u którego mózg i układ nerwowy dojrzewały przez 20 lat (a niektóre części mózgu potrzebują więcej czasu), konsekwencje wydarzeń traumatycznych mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Przede wszystkim jest to wpływ na funkcjonowanie mózgu, a ściślej na komponent poznawczy (myślenie), komponent emocjonalny i interakcje społeczne. Innymi słowy, gdy u dziecka zdiagnozowano zespół stresu pourazowego (PTSD), możemy zaobserwować szereg objawów, które mają negatywny wpływ na jakość życia dziecka. Nie należy jednak brać pod uwagę, że trauma ma nieodwracalny wpływ na życie i psychikę dziecka.
Mit 1 - uraz ma nieodwracalny wpływ na życie dziecka.
Nie, nie jest. Kiedy tak się stało, że dziecko musiało znosić trudną sytuację, najpierw warto ocenić, w jakich obszarach życia doznała obrażeń. Aby dziecko sobie poradziło, potrzebuje pomocy stabilnego, wspierającego i zaradnego dorosłego. Innymi słowy, najlepszym lekarstwem dla dziecka jest umiejętność bezpiecznego reagowania na traumę, uzyskania wsparcia, empatii i poczucia stabilności u dorosłych.
Mit 2 - natychmiast po incydencie konieczne jest udzielenie natychmiastowej pomocy psychologicznej
W momencie urazu dziecko jest już obciążone. Jeśli rodzice starają się „ułatwić życie”, odwróć ich uwagę, dopinguj „aby dziecko zapomniało”, wówczas w tym przypadku układ nerwowy dziecka przenosi jeszcze większy ciężar. Oczywiście każdy ojciec i matka chcą natychmiast złagodzić stan dziecka i pomóc, a my robimy to odruchowo, ponieważ trudno jest im wytrzymać cierpienie dziecka. Jest więc pierwsza pomoc psychologiczna, której zasadą jest zaspokajanie podstawowych potrzeb człowieka (zgłaszanie tego, co się stało, zapewnianie mieszkania, bezpieczeństwa, snu i kontaktowanie się z bliskimi, jeśli się zgubili).
Mit 3 - po traumatycznym wydarzeniu dziecko będzie cierpiało na PTSD
Tylko specjalista (psycholog, psychiatra) może zdiagnozować PTSD. Jeśli rodzice obserwują objawy w ciągu miesiąca, takie jak:
- gra, która ciągle się powtarza i w której odzwierciedlone są elementy traumatycznej sytuacji,
- zaburzenia snu / koszmary senne (bez wyraźnej treści),
- problemy z komunikacją
- niechęć do komunikowania się,
- nadmierna impulsywność i agresja,
- rozproszona uwaga i niezdolność do koncentracji,
Z tymi objawami zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie dzieci mają PTSD w odpowiedzi na obrażenia.