Podwyższenie poziomu adrenaliny pod wpływem drobnych wrażeń daje wiele niezapomnianych wrażeń, wzywając ciało do działania i pozytywnie na niego wpływa. Jednak niewiele osób rozumie, jakie konsekwencje dla zdrowia i funkcji życiowych całego organizmu mogą mieć długi czas doświadczeń.
Instrukcja obsługi
1
Doświadczenia mobilizują, pomagają skupić się, czasem pomagają w wykonaniu zadania, ale tylko wtedy, gdy nie trwają długo, a po nim jest okazja do relaksu. Ma zupełnie inne konsekwencje, intensywne i długotrwałe doświadczenie. Może to prowadzić nie tylko do chorób serca, ale także negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne.
2)
Doświadczenia towarzyszą wszystkim w codziennym życiu i często zdarza się, że trudno je kontrolować. Kołatanie serca, spocone dłonie, „gęsia skórka” - powstają pod wpływem silnych emocji. Doświadczenia dotyczą każdej osoby, niezależnie od płci i wieku. Postęp cywilizacji lub zmieniające się warunki codziennej egzystencji prowadzą do tego, że coraz większy odsetek ludzi żyje w bardzo szybkim tempie, narażając się w ten sposób na wzrost doświadczeń.
3)
Ciągłe dążenie do poprawy warunków życia, zwiększania drabiny kariery, stawia przed sobą nowe i wygórowane zadania, co prowadzi do braku czasu na odpoczynek i relaks.
4
Kiedy się martwisz, poziom kortyzolu, tak zwanego hormonu stresu, wzrasta, poziom serotoniny i dopaminy w mózgu spada. Te ostatnie substancje są odpowiedzialne za przekazywanie sygnałów między neuronami mózgu w ośrodkowym układzie nerwowym. Przeciążenie tego mechanizmu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
5
Kiedy doznanie jest bardzo intensywne, związane na przykład ze śmiercią ukochanej osoby, utratą pracy lub poważną chorobą, zmniejsza się odporność organizmu na nieprzewidziane zdarzenia. Ludzie żyjący w częstych doświadczeniach jedzą gorzej, mają złe nawyki, takie jak palenie, alkohol lub narkotyki, są odizolowane od przyjaciół i znajomych. To z kolei może prowadzić do depresji.
6
Podczas doświadczeń uwalniane są hormony, takie jak adrenalina i noradrenalina. Najczęstsze dolegliwości związane z doświadczeniami to: bóle głowy, tiki nerwowe, szybkie oddychanie, drżenie kończyn, przyspieszenie akcji serca, szybkie bicie serca. Ponadto ludzie mogą odczuwać pot, suchość w ustach i gardle, trudności z pamięcią i koncentracją.
7
Warto pamiętać, że nie tylko długotrwałe doświadczenia powodują depresję, ale także depresja może wpływać na występowanie doświadczeń. W końcu ludzie nie tylko otrzymują zachęty ze środowiska, ale także sami wysyłają sygnały.