Po tym, jak zostaniesz oszukany lub zdradzony, będziesz ostrożny wobec wszelkich obietnic, przestaniesz dzielić się swoimi problemami i radości z innymi, możesz się odizolować i przestać cieszyć się komunikacją.
Instrukcja obsługi
1
Przeanalizuj sytuacje, które spowodowały utratę wiary w ludzi. Nie idź w kółko w poszukiwaniu przyczyn, ponieważ prawie nie będziesz w stanie poznać prawdziwych motywów działań innych ludzi. Pomyśl o doświadczeniu z przeszłości jako o dobrej lekcji i naucz się wyciągać z niego pozytywne wyniki - możesz być w stanie opracować własną strategię siatki bezpieczeństwa, która pomoże ci nauczyć się ufać ludziom.
2)
Przyznaj prawo do pomyłki, ponieważ ufając ludziom, podejmujesz ryzyko i zakładasz początek pewnych strat. Nie bój się ryzykować, naucz się postrzegać stratę jako coś nieuniknionego - wtedy łatwiej będzie zacząć ufać ludziom.
3)
Porzuć przeszłość, nie trzymaj się negatywnych doświadczeń, przeżyj je ponownie i zapomnij. Jakikolwiek strach uniemożliwia osobie rozwój i poruszanie się, więc zostaw w przeszłości wszystkie niepowodzenia, których doświadczają negatywne emocje.
4
Poproś o pomoc specjalistę. Praca z psychologiem pomoże ci ustalić, czy twoja sytuacja z dzieciństwa była przyczyną twojego strachu, czy też przestałeś ufać ludziom już w świadomym wieku. Aby zwalczyć kompleksy, które powodują izolację, agresywność i całkowitą nieufność, istnieje kilka skutecznych technik psychologicznych - możesz pracować w grupie, indywidualnie radzić sobie z psychologiem.
5
Bądź pewny siebie - jeśli masz sytuację, żadne oszustwo nie spowoduje znacznych szkód. Aby to zrobić, spróbuj zostać profesjonalistą w swojej dziedzinie - będziesz w stanie szybko i skutecznie reagować na zmieniające się okoliczności spowodowane czyimś oszustwem. W sprawach miłosnych zachowuj się bardziej pewnie, staraj się nie idealizować osoby, z którą się spotykasz lub mieszkasz, przyznaj się do prawa do pomyłki dla niego i dla siebie.
6
Daj sobie czas - przetrwanie każdej niesprawiedliwej sytuacji wymaga czasu. Jeśli nieufności do ludzi nie można nazwać osobistą osobliwością, to prędzej czy później zaczniesz odnosić się do życia tak jak poprzednio - staniesz się optymistą co do przyszłości. Pozbądź się pozostałej ostrożności, pozbądź się jej stopniowo i nie martw się, jeśli pozostanie pewna ilość niewiary - jest to uzasadniony strach, często podyktowany instynktem samozachowawczym.