Terapia Gestalt to kierunek psychoanalizy, który z powodzeniem zastosowano w praktyce, aby pomóc osobom z problemami psychicznymi. Autorem tej metody jest Frederick Perls, niemiecki psychiatra. Głównym hasłem terapii Gestalt jest „żyć tu i teraz”, a wszystkie cechy teorii i technologii mają na celu pozbyć się wpływu przeszłości, fantazji na temat przyszłości, otaczających ludzi i społeczeństwa oraz rozwiązywania ich problemów, świadomi swoich uczuć.
Co to jest terapia gestalt
Terapia Gestalt jest jednym z obszarów terapii psychiatrycznej, której zasady opracował psychiatra, psychoanalityk Frederick Perls. Główną zasadą tego trendu jest „żyj tu i teraz”. Terapia Gestalt działa tylko z bieżącymi doświadczeniami i problemami; podczas sesji psychoterapii psychologowie zachęcają klientów, aby nie opuszczali strumienia świadomych emocji.
Perls i inni wyznawcy tej teorii psychoanalizy wierzyli, że człowiek traci zdolność rozpoznawania swoich uczuć, analizowania ich, zwraca się do przeszłości lub dąży do przyszłości, co nie rozwiązuje jego problemu. Szuka wyjścia w relacjach z innymi ludźmi, ale nie osiąga wewnętrznej harmonii.
Główną cechą terapii gestalt jest to, że ten obszar psychologii jest czysto praktyczny, terapeuci stosują pewne techniki i techniki, aby pomagać ludziom, opracowywać nowe metody leczenia i poradnictwa oraz badać problemy związane z pracą z jedną osobą lub kilkoma pacjentami.
Zwolennicy tej metody nie przepadają za teoretyzowaniem, ale sprawdzają swoje spekulacje w praktyce, a jak pokazuje praktyka, terapia gestalt często jest udana.