Każdy musiał znosić trudne sytuacje, ale o wiele trudniej jest nie doświadczać własnego nieszczęścia, ale spotkać cierpiącego przyjaciela. Aby nie czuć się bezsilnym w żalu przyjaciela, przygotuj się na udzielenie mu trochę wsparcia psychologicznego.
Instrukcja obsługi
1
Pozwól tej osobie mówić. Słuchaj uważnie, co mu się przydarzyło. Nie będziesz musiał udzielić mu porady w trudnej sytuacji, ale sama obecność pomoże.
2)
Nastrój osoby może się zmienić w procesie „spowiedzi”, przeżyje to, co się powtórzyło. Przygotuj się, aby zobaczyć, jak płacze, śmieje się i drży ze złości.
3)
Przytul go, ale dopiero po jego zakończeniu. Jeśli ktoś odmawia przyjęcia, nie bądź narzucony.
4
Jeśli możesz, zaoferuj swoją pomoc. Ale nie nalegaj, jeśli odmówi wsparcia.
5
Zabierz osobę na spacer. Nie zostawiaj tego w spokoju.
6
Poradź przyjacielowi, aby szukał pomocy specjalistów, psychologów lub operatorów infolinii
Przydatna rada
Jeśli zobowiązałeś się słuchać przyjaciela, nie spiesz go, pozwól mu skończyć do końca. Lepiej wcale nie pomagać niż pogarszać sytuację.