Świadome sny pozwalają kontrolować każdą sytuację, co jest niemożliwe w prawdziwym życiu. Człowiek rozumie, że śpi, ale świat wokół niego wydaje się prawdziwy. Są chwile, kiedy sen jest postrzegany jako rzeczywistość, ale wątpliwości znikają, gdy tylko wydarzy się coś niezwykłego lub niesamowitego, co nie może się zdarzyć w prawdziwym życiu.
Instrukcja obsługi
1
Ludzie, którzy wiedzą, jak wejść w świadome sny, przestrzegają kilku zasad. Przed zaśnięciem musisz całkowicie się zrelaksować, oddychać równomiernie i wyobrażać sobie każdy obiekt, który jest lepiej animowany. Na przykład daniele biegnące przez przestronną otwartą przestrzeń należy obserwować jak z boku. Wkrótce stanie się jasne, że śpisz. Niektórym łatwiej jest wyobrazić sobie zejście drogą lub schodami. Tak więc świadomość działa wyraźnie, a ciało zapada w głęboki sen.
2)
Powinieneś prowadzić pamiętnik snów, zapisując w nim każdego ranka wydarzenia ze wszystkimi szczegółami. Musisz zrozumieć, co oznacza wszystko, co dzieje się we śnie.
3)
Wejście w świadomy sen jest trudne w stanie zmęczenia, więc dla początkujących lepiej jest spróbować rano. Ustaw budzik, aby obudzić się wcześnie, zjeść śniadanie, wykonać prace domowe, a po kilku godzinach znów iść spać. W takim przypadku musisz stale myśleć o świadomych snach, chcieć wejść w świadomy sen, a wtedy wszystko się ułoży.
4
Możliwe jest również wejście w świadomy sen ze zwykłego snu, ale jest to o wiele trudniejsze, ponieważ podczas snu musisz włączyć swoją świadomość i ustalić, że jesteś we śnie.
5
Najłatwiejszy sposób na dostanie się do snu jest możliwy przy pomocy dźwięków otoczenia. Aby to zrobić, idź spać w całkowitej ciszy i ciemności. Zamknij oczy i słuchaj ciemności, stopniowo pojawią się niezwykłe dźwięki, dzięki czemu dana osoba wpada w sen. Jeśli sen jest okropny i niebezpieczny, powinieneś zmusić się do przebudzenia.
6
Będąc w świadomym śnie, można przejść przez ściany, latać, biegać po wodzie i zachowywać się tak, jak chcesz, wbrew wszelkim stereotypom i przekonaniom. Znika zależność od opinii innych, nikt nie będzie winien żadnych działań, absolutnie wszystko można zrobić. Bariery już nie istnieją.
Zwróć uwagę
Jeśli często wchodzisz w świadome sny, rzeczywistość może zacząć się łączyć ze snem. I nie zawsze od razu można zrozumieć, gdzie jesteś w tej chwili.
Przydatna rada
W świadomym śnie możesz uzyskać przydatne informacje, dowiedzieć się o zdarzeniach, które mogą wystąpić w przyszłości.