Ludzie są często łamani przez okoliczności, co prowadzi do depresji i pozbawia chęć życia. Wydaje się, że siła ludzkiego ducha nie jest w stanie poradzić sobie z pewnymi problemami i nie ma wyjścia z błędnego koła. Ale jeśli chcesz, możesz rozwinąć siłę umysłu tak bardzo, że jest mało prawdopodobne, aby przynajmniej niektóre okoliczności cię złamały.
Instrukcja obsługi
1
Weź kartkę papieru i zapisz przyczyny i czynniki życiowe, które wcześniej Ci przeszkadzały, są teraz niepokojące i mogą być niepokojące w przyszłości. Przekreśl fakty z przeszłości, które już puściłeś. Teraz zastanów się, czy mogą cię niepokoić teraz czy później. Najprawdopodobniej już nie. Zapomnij o nich.
2)
Pomyśl o tym, co ci teraz przeszkadza. Opracuj metody zwalczania tego. Nie lubisz tej osoby. To sprawia, że czujesz się gorzej. Zerwij z nim, wyklucz z grona przyjaciół. Analizuj wszystko. Być może przyczyna leży w tobie. To, co musisz zrobić, musisz teraz rozważyć. Być może stajesz w obliczu armii (jeśli jesteś mężczyzną) lub wkrótce narodzin dziecka (jeśli jesteś kobietą). Edukacja siły umysłu zaczyna się od rozwiązywania bieżących problemów i zapominania o duchach przeszłości.
3)
Umysłowo lub na papierze zrób listę najbardziej wartościowych cech, które są w tobie związane. Projektuj je na wszystkie trudności życiowe. Sposoby rozwiązywania problemów powiedzą twojej postaci. Zaufanie do umiejętności a priori kształci i wzmacnia hart ducha.
4
Połóż się i obudź z myślą, że możesz zrobić absolutnie wszystko. Zacznij od małego. Pomyśl o tym, czego nigdy wcześniej byś nie zrobił. Sortuj się i spróbuj. Jeśli istnieje silna motywacja, możesz łatwo poradzić sobie z zadaniem.
Zwróć uwagę
Nie odrywaj się od bieżących spraw i całkowicie przejdź do samokształcenia, może to prowadzić do zaburzeń osobowości i głębokiej depresji. Proces edukacji powinien być stopniowy i wyraźnie dawkowany.
Przydatna rada
Człowiek jest istotą społeczną, dlatego zawsze przyjmuj pozytywne doświadczenia innych ludzi. Na przykład Aleksander Wasiliewicz Suworow. Jego zdrowie nigdy nie pozwoliłoby mu zostać jednym z największych generałów w historii. Ale siła ducha jest ważniejsza niż siła ciała, to jego wychowanie leży w żywotnym sukcesie.