Krótki temperament i brak wytrzymałości zapewniają wiele nieprzyjemnych chwil w życiu. Dlatego konieczna jest taka jakość, jak cierpliwość. Niektórzy są obdarzeni nimi od urodzenia, ze względu na ich flegmatyczny temperament, rodzice zaszczepili komuś cierpliwość i wytrzymałość. Ale jeśli czujesz, że go brakuje, powinieneś popracować nad jego wykształceniem.
Instrukcja obsługi
1
Przede wszystkim cierpliwość jest konieczna w relacjach z ludźmi, ponieważ bardzo często są przyczyną załamań emocjonalnych. Jeśli wiesz z góry, dlaczego tracisz kontrolę nad sobą, przygotuj się emocjonalnie na wydarzenie, nawet zanim ono nastąpi. Jeśli masz ochotę przezwyciężyć trudności, powinieneś mieć cierpliwość i cierpliwość, aby oprzeć się bodziecowi.
2)
Kiedy czujesz, że jesteś „mocno naciskany” i masz zamiar stracić panowanie nad sobą, pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby wytrzymać pierwsze minuty takiej presji, więc staraj się zachować spokój. Weź kilka głębokich oddechów, policz do dziesięciu lub nawet stu, weź czas na rozmowę i wyjdź na świeże powietrze. Zastanów się, do czego może doprowadzić twoja niecierpliwość i brak powściągliwości.
3)
Czasami przyczyną braku zrozumienia między tobą a rozmówcą może być niezdolność do cierpliwego słuchania. Myślisz, że zrozumiałeś wszystko, co chciał powiedzieć, chociaż jeszcze tego nie powiedział. To jest twój błąd. Spróbuj zmusić się do wysłuchania osoby do końca, nie przerywając jej i nie rozpraszając się.
4
Nie wszyscy ludzie wiedzą, jak szybko myśleć. Nie denerwuj się, jeśli musisz im coś wyjaśnić. Staraj się rozumieć ludzi, traktuj ich z szacunkiem i protekcją. Spójrz na sytuację ich oczami.
5
Podziel swój wielki cel na kilka etapów. Osiągniesz to, jeśli będziesz je systematycznie przeprowadzać jeden po drugim. Każdego dnia określ swoje zadanie i spróbuj je wykonać, bez względu na wszystko.
6
Sformułuj swój cel na papierze i trzymaj go przed sobą, pomyśl o tym, jak możesz go osiągnąć.
7
Nie poddawaj się, jeśli po raz pierwszy nawiedza cię porażka. Nie rozpaczajcie i nie myślcie źle o sobie ani o innych. Spróbuj powtórzyć to, co zrobiłeś ponownie. Nie przestawaj, dopóki twój cel jest dla Ciebie interesujący. Jeśli chcesz to osiągnąć, osiągniesz to.
8
Pamiętaj, że każdy biznes powinien być doprowadzony nie tylko do końca, ale także do perfekcji. Zatrzymaj się i spójrz na to, co robisz z boku, jakbyś ocenił czyjąś pracę - bez ustępstw i protekcjonalności.
9
Naucz się czekać, nie próbując wyprzedzać wydarzeń, nie martwiąc się i nie rysując przed sobą zdjęć, jak spełnią się twoje marzenia, a Twoja cierpliwość zostanie nagrodzona.