Manipulacje psychiczne to coś, z czym wielu musi się zmierzyć w życiu rodzinnym. Co więcej, nie ma znaczenia, kto działa jak lalkarz - małżonek, dzieci, rodzice - w każdym razie jest to raczej trudne do zniesienia, a czasem niemożliwe. Dlatego jedno z najczęstszych pytań w biurze psychologów rodzinnych: jak żyć z manipulatorem.
Manipulatory używają wszelkiego rodzaju sztuczek w swoim arsenale, aby osiągnąć swój cel. Co więcej, metody mogą być zupełnie inne - od rozbrajającego uśmiechu i klaskania rzęsek po dolegliwości zdrowotne z powodu niespełnienia ich życzeń. Co więcej, im bliżsi są ludzie, tym trudniej jest oprzeć się takim manipulacjom.
Psychologowie są pewni: porozumienie się z manipulatorem jest dość trudne. W końcu zna twoje obolałe punkty i zawsze naciska na nie, aby osiągnąć swój cel. Bliscy ludzie oczywiście znają te punkty lepiej niż ktokolwiek i umiejętnie wykorzystują tę wiedzę w swoim arsenale.
Rozpoznanie manipulatora nie jest takie trudne. Po pierwsze, w kontaktach z nim czujesz się źle. I zawsze Manipulator jest głęboko przekonany, że zawsze ma rację. Zwykle jest to wina rodziców, którzy są pewni, że mają rację, nawet nie 100, ale wszyscy 200, a nawet 500%. Wiedzą na pewno, że sam nie jesteś w stanie podejmować decyzji, do tego stopnia, że nie możesz odebrać skarpet do dresu. Mężczyźni lubią też regularnie wykazywać swoją wyższość i podkreślać, że wiedzą wszystko lepiej niż ich dama.
Po drugie, ciągle jesteś w stresie. Być może nie zdajesz sobie sprawy, że spędzając razem wieczory z mężem, ciągle przeklinasz. Manipulator ciągle próbuje cię ciągnąć za sznurki. Wina, niektóre złe uczynki - i to wszystko, przypomni ci o nich, aby pokazać ci, jak piękny jest na tym tle. Żony także grzeszą, próbując udowodnić małżonkowi, że są lepsze. Jednocześnie wykorzystywane są nawet najbardziej zabronione środki - wskazówki lub nawet szczere przyznanie, że człowiek w łóżku jest zły, porównywanie go z innymi itp.
Po trzecie, czujesz, że jesteś zależny od manipulatora. Wcześniej czy później uświadamia sobie, że może mieć rację, a ty naprawdę masz wiele niedociągnięć, które są po prostu okropne i uniemożliwiają wszystkim wokół ciebie życie. W rezultacie powstaje nowe podejście do manipulatora - całkowite poddanie się mu.
Na tym tle samoocena ofiary gwałtownie spada. Niedobory rosną i stają się coraz większe, dopóki nie zostaną napompowane do maksymalnego możliwego rozmiaru. Dla manipulatora - jest to najbardziej sprzyjający moment, ponieważ może cię teraz odwrócić, jak chcesz.
Jeśli okaże się, że mieszkasz z manipulatorem, nie rób tego w pośpiechu. W końcu możesz sobie z tym poradzić, jeśli jego manipulacje, oczywiście, nie wykraczają poza granice dopuszczalnego i nie stają się prawdziwymi kpiną. Co więcej, nie ma gwarancji, że następny partner będzie inny. Nie można rozstać się z rodzicami i dziećmi, więc musisz działać.
Konieczne jest działanie z manipulatorem własnymi metodami. Z pewnością nie oczekuje tego od ciebie. Nie ma sensu wyrzucać ci manipulatora, as w twoich działaniach zobaczy siebie i zrozumie, że równie dobrze możesz mu wytoczyć powództwo wzajemne. Jeśli jednak spróbuje przywrócić sytuację pod swoją kontrolę, możesz stworzyć niewinną osobę i zapytać: „Co to jest?”
Należy się przygotować na to, że na początku będzie to dość trudne. W końcu jesteś już przyzwyczajony do określonego zachowania, a kultywowane braki nie pozwalają ci żyć spokojnie. Ale musisz zebrać siły.
Pamiętaj, aby stać się osobą samowystarczalną. W końcu tylko to może wytrzymać manipulację. Niemożliwe jest dowodzenie i narzucanie czegoś pewnej siebie osobie.