Ciąża to piękny stan, a jednocześnie ekscytujący. Oczekiwanie na spotkanie z dzieckiem i wyjątkowość każdej chwili nadają kobiecie wyjątkową zmysłowość i delikatność. A jednak, pomimo poczucia wakacji, kobiety w ciąży również mają własne problemy, z powodu których kobieta może łatwo popaść w depresję.
Instrukcja obsługi
1
Pierwszą, a czasem jedyną rzeczą, która przysłania ciążę, jest zatrucie. Codzienne męczące nudności zepsują każdego. Cóż, jeśli ten stan trwa tylko kilka tygodni. Ale zatrucie jest podstępne i może dręczyć kobietę aż do porodu, bez odrobiny wytchnienia. Często z powodu nudności i wymiotów kobieta w ciąży nie tylko nie może prowadzić zwykłego aktywnego życia, ale także nie potrafi właściwie odpocząć.
2)
Nie można całkowicie pozbyć się zatrucia. Ale nieznaczne złagodzenie jego stanu w tym okresie jest całkowicie w mocy każdej ciężarnej kobiety. Poranne mdłości można opanować za pomocą krakersów i ciepłej herbaty z cytryną. Dobrze jest pić bez wstawania z łóżka, więc warto zająć się tym wcześnie. Możesz wlać herbatę do termosu i trzymać ją na przykład na stoliku nocnym, aby był pod ręką. W ciągu dnia możesz pić wodę z cytryną - pomaga to również w zapobieganiu nudnościom. Ze względu na fakt, że w czasie zmiany preferencji ciąży wymioty mogą być wywoływane przez cokolwiek. Po pewnym czasie możesz się do tego przyzwyczaić i dostosować.
3)
Tak delikatny problem, jak częste oddawanie moczu, występuje u wielu kobiet w ciąży i powoduje wiele niedogodności. Jest to szczególnie charakterystyczne w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży. Na początku ciąży macica wzrasta. A ponieważ w tym czasie znajduje się w obszarze miednicy, jego zmiany dotyczą przede wszystkim pęcherza. Powiększona macica naciska na niego i tym samym denerwuje. W tej chwili kobiety stale chcą korzystać z toalety. Tylko kobiety w ciąży wiedzą, jak to jest trujące. Rzeczywiście, potrzeba oddania moczu może się zdarzyć w najbardziej nieodpowiednim momencie.
4
Zmiana parametrów ciała i rozciąganie jest poważnym powodem depresji u wielu kobiet w ciąży. W miarę wzrostu płodu żołądek rośnie. A jeśli skóra nie jest wystarczająco elastyczna, rozstępy nie pozwolą ci czekać. Osoby aktywnie uprawiające sport przed zajściem w ciążę mogą nie mieć takiego problemu. Ale nawet jeśli tak się stanie, nie musisz panikować. Jeśli każdego dnia delikatnie, za pomocą ruchów masujących, pocieraj olejek migdałowy lub dzikiej róży, pomoże to uczynić rozstępy niewidocznymi, a także zapobiegnie pojawianiu się innych.
5
Mogą również występować rozstępy na klatce piersiowej, ponieważ podczas ciąży znacznie się powiększa. I tu na ratunek przychodzi masło. Najważniejsze, aby nie być leniwym i nie zapomnij pocierać go codziennie.
6
Skurcze cieląt nie tylko nadrabiają depresję, ale po prostu straszą. Zdarza się to najczęściej w nocy i powoduje wiele bólu. Skurcze mogą być spowodowane brakiem wapnia i magnezu. Menu kobiety w ciąży powinno zawierać wiele produktów zawierających wapń, nie bez powodu lekarze zalecają kobietom ciężarnym opieranie się na twarożku. Ser, orzechy, suszone morele, mleko i warzywa będą bardziej przydatne niż kiedykolwiek.
7
Zgaga u kobiet w ciąży jest dość powszechna i jest przyćmiona faktem, że nie należy przyjmować leków w tym okresie życia. Może to niekorzystnie wpływać na rozwój płodu. Mleko i, co dziwne, nasiona przybywają tutaj na pomoc. Te produkty, choć przez krótki czas, ale złagodzą pieczenie w żołądku.
8
Kolejnym problemem kobiet w ciąży jest obrzęk. Z powodu zmian hormonalnych w ciele, rękach, nogach, a nawet puchną. Oczywiście wcale nie. Ale większość kobiet w ciąży doświadczyła tego sama. Przy łagodnym obrzęku możesz ułatwić sobie życie za pomocą liści kapusty oparzonej wrzącą wodą. Należy go zastosować w miejscu obrzęku. Musisz także obracać stopy tak często, jak to możliwe. Jeśli obrzęk jest ciężki, należy skonsultować się z lekarzem.
9
Psychika kobiety w pozycji jest niestabilna. Depresja u kobiet w ciąży jest częstym zjawiskiem. Zwłaszcza jeśli coś pójdzie nie tak, jak byśmy tego chcieli. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że wszystkie trudności na tym etapie życia są uzasadnione. W końcu wszystko to spowoduje długo oczekiwane spotkanie z dzieckiem i radość z macierzyństwa.