Jak radzić sobie ze starzeniem się behawioralnym

Spisu treści:

Jak radzić sobie ze starzeniem się behawioralnym
Jak radzić sobie ze starzeniem się behawioralnym

Wideo: Steruj tym co steruje Tobą 2024, Czerwiec

Wideo: Steruj tym co steruje Tobą 2024, Czerwiec
Anonim

W ostatnich latach coraz częściej zauważamy, że młodsze pokolenie bardzo szybko się starzeje. Dotyczy to dziewcząt w wieku 25-30 lat. Czym jest starzenie behawioralne?

Termin „starzenie behawioralne” został wprowadzony w życie dopiero w 2013 r. To właśnie wtedy naukowcy zaczęli badać jego przyczyny, używając natychmiast trzech dyscyplin: biologii, socjologii i psychologii.

O koncepcji

Starzenie behawioralne - zmiany skórne wynikające z codziennych nawyków. Jest to związane z faktem, że w ostatnich latach kobiety coraz częściej pracują na równi z mężczyznami. Doświadczają ciągłego stresu, nie śpią wystarczająco dużo, spędzają mało czasu na świeżym powietrzu i niewłaściwie jedzą. Rezultatem jest matowa cera, powiększone pory i zmęczony wygląd.

Oznaki starzenia behawioralnego

Jeśli starzenie biologiczne przejawia się poprzez zwykłe zmiany związane z wiekiem - zmarszczki, wówczas starzenie behawioralne przejawia się w nieco inny sposób. Oto lista znaków, które odbijają się na twarzach bardzo młodych kobiet.

  • słaba cera;

  • powiększone pory, tłusty połysk, wysypki;

  • zmęczony wygląd, worki i siniaki pod oczami;

  • plamy starcze, sucha skóra.

Każdy postępuje indywidualnie. Ktoś może podlegać tym wszystkim znakom, a ktoś zyska tylko jeden.

Pomimo tendencji ostatnich lat w kierunku zdrowego stylu życia, nadal nie można wpływać na wszystkie czynniki, które powodują starzenie się w zachowaniu. Niestety stresy wielkiego miasta i straszna ekologia nie podlegają nam.