Zdarza się, że człowiek nie wie, jak uspokoić swoją duszę i nerwy. On ciągle doświadcza podniecenia. Czasami doświadczenia wiążą się z problemem, ale zdarza się również, że przyczyna niepokoju nie jest jasna. Nie wiedząc, jak poradzić sobie z tęsknotą, człowiek zniechęca się.
Instrukcja obsługi
1
Spróbuj się zrelaksować fizycznie. Wykonuj ćwiczenia oddechowe. Wdychaj powoli i głęboko, skoncentruj się na samym procesie, poczuj, jak tlen dostaje się do płuc.
2)
Zadaj sobie pytanie, co ci przeszkadza. Być może zrobiłeś zły uczynek i twój umysł zapomniał o tym, ale dusza pamięta. Zacznij szukać sposobu na pozbycie się emocji. Pomyśl o tym pytaniu, a odpowiedź nadejdzie we właściwym czasie.
3)
Kiedy powód jest jasny, musisz znaleźć sposób, aby pomóc Ci rozwiązać problem. Zwykle nie ma jednego rozwiązania. W takich przypadkach życie zacznie wysyłać ci odpowiednich ludzi i sytuacje. Zwróć uwagę na wszystkie małe rzeczy, to w nich możesz znaleźć rozwiązanie.
4
Zacznij medytować. Usiądź w wygodnej pozycji i zrelaksuj się. Uwolnij swoje myśli i myśl tylko o oddychaniu. Wkrótce twoja dusza powie ci, co jest z nią nie tak.
5
Spędzaj dużo czasu z bliskimi i zwierzętami. Szczery, otwarty wygląd często zapewnia odpowiedzi na wiele pytań.
6
Czasami pod wpływem emocji człowiek może gdzieś pójść. Nie trzeba opierać się tak intuicyjnej decyzji. Może czekasz na przydatną podróż.
7
Odwiedź Indie, Meksyk lub Tybet. Tutaj na pewno uzyskasz spokój. Być może już intuicyjnie Cię do tego pociąga.