Depresja występuje nie tylko u dziewcząt, ale także u chłopców. Dużo trudniej jest poradzić sobie z depresją u mężczyzn, ponieważ młodzi ludzie rzadko przyznają, że napotkali ten problem. Zamykają się, przekonują innych, że wszystko jest w porządku i nie ma powodów do niepokoju. Gdy tylko zauważysz pierwsze oznaki depresji, musisz podjąć aktywne kroki, aby „uratować” ukochaną osobę.
Będziesz potrzebować
- trochę pieniędzy.
Instrukcja obsługi
1
Porozmawiaj ze swoim facetem o problemach. Posłuchaj go. Nie przeszkadzaj, bo teraz musi tylko wypowiedzieć się i podzielić się z kimś swoimi uczuciami. Spróbuj wspólnie przedyskutować przyczyny depresji i znajdź najlepsze rozwiązanie, aby się z niej wydostać.
2)
W żadnym wypadku nie krytykuj młodego człowieka, nawet jeśli zrobił coś złego, po prostu spokojnie z nim porozmawiaj, delikatnie wskazując jego błędy. Ale jednocześnie pamiętaj o jego osiągnięciach i na pewno wychwalaj go.
3)
Miłego wieczoru dla ukochanej osoby. Na przykład przygotuj swoje ulubione danie, włącz kojącą muzykę, a na kolacji porozmawiaj o przyjemnych dla niego tematach. Daj mu relaksujący masaż, pozwól mu całkowicie oderwać się od wszystkich jego problemów i poczuj twoją opiekę.
4
Zadzwoń do faceta z natury. Jeśli nie chce rozmawiać z przyjaciółmi, pozostańcie razem przez chwilę. Latem można łowić ryby lub w lesie. A zimą uprawiać sport, jeździć na nartach lub na łyżwach. Staraj się robić to, co kocha twój mężczyzna. Rozkoszuj się przyjemnymi chwilami i niedrogimi prezentami. Możesz umówić się na krótką wycieczkę do innego miasta. Zmiana środowiska pomoże szybko wyciągnąć faceta z depresji.
5
Poproś przyjaciół, aby ci pomogli. Zaproś ich do odwiedzenia, weź nowy dysk z filmem lub grą, koncentrując się na preferencjach młodego człowieka. Kup dobrą brandy i usiądź razem z przyjaciółmi. Niewielka ilość alkoholu pozwoli ci się zrelaksować, a lojalni przyjaciele zawsze znajdą sposób, by kibicować. Bądź ostrożny i nie przesadzaj z alkoholem, w przeciwnym razie wieczór może przerodzić się w zwykłą alkohol, po czym będą jeszcze więcej problemów.
6
Przypomnij facetowi o zapomnianym hobby. Nic nie odwraca uwagi od ponurych myśli tak bardzo, jak robienie ulubionych rzeczy. Jeśli to możliwe, urozmaicaj swoje życie, a wtedy nie będzie miał czasu na smutek.