Pierwsze dni po wyznaczeniu celów motywacja jest najlepsza. Chcę zrobić wszystko, ale poziom energii jest maksymalny. Ale po kilku dniach życie znów wpada w rutynę, a lenistwo jest najważniejsze. Jak uniknąć tego warunku i dać sobie „kopniak”?
Instrukcja obsługi
1
Utwórz „kartę życzeń”, która zapewni Ci motywację. Umieść na nim zdjęcia swojej idealnej przyszłości. Mogą to być zarówno cele, jak i marzenia.
2)
Napisz listę swoich poprzednich osiągnięć. Pozwoli ci to zrozumieć, że już wiele osiągnąłeś, co oznacza, że zrobienie następnego kroku nie będzie takie trudne.
3)
Narysuj swoją drogę do celu. Wskaż punkt początkowy i punkt końcowego wyniku. Zapisz główne wydarzenia, które napotkasz na tej ścieżce, i stale monitoruj obszar, w którym się obecnie znajdujesz.
4
Napisz sobie epitafium. Wyobraź sobie, że jesteś na własnym pogrzebie i słuchasz wszystkiego, co mówią o tobie krewni i bliscy. Spróbuj zrozumieć, co dokładnie chcesz usłyszeć. Załóżmy, że chcesz, aby twoje dzieci powiedziały, że byłeś dobrym ojcem. Następnie spróbuj zostać taką osobą.
5
Codziennie przypominaj sobie o głównym celu. Po co dążysz do wyniku pośredniego? Więc wstań rano? Musisz wyraźnie zrozumieć idealny obraz, do którego dążysz.
6
Zanurz się w środowisku ludzi sukcesu. Ciągle cię ciągną, co oznacza, że odmowa osiągnięcia celu będzie prawie niemożliwa.