Każdego dnia ludzie doświadczają różnych wpływów zewnętrznych. Często jest to negatywne. Słowo, podobnie jak wiele innych rzeczy, może również przenosić ujemną energię.
List ćwiczeniowy
Osoba żyjąca w społeczeństwie, komunikująca się z różnymi ludźmi, może gromadzić dużo negatywnej energii. Jest bardzo niebezpieczna dla niego i dla jego zdrowia. Musisz się go pozbyć.
Słowo ma wielką moc. Jest takie zdanie: „Jednym słowem, które możesz zabić, jednym słowem, które możesz zapisać”. Psychologowie uważają, że za pomocą listu możesz usunąć z osoby ujemny ładunek, który otrzymał. Aby to zrobić, należy podać istotę problemu w liście. Następnie spal napisane. W ten sposób pisarz jest wolny od otrzymanych negatywów. Łagodzi nadmierny stres. Jeśli robicie to stale, energia nie będzie gromadzona i akumulowana w osobie. Przestanie odczuwać ciężar negatywności i „pociągnie” go wraz z nim dalej.
Jak to zrobić
Musisz wziąć pusty arkusz papieru i długopis. Znajdź zaciszne miejsce, aby nikt Ci nie przeszkadzał. Lepiej to zrobić, gdy nikogo nie ma w domu.
Przygotuj ogień, w którym rzucisz list. Usiądź, abyś był bardzo wygodny. Zacznij pisać wszystko, co Cię teraz martwi. Czego chciałbyś się pozbyć? Podczas pisania nie należy ponownie czytać tekstu, powracać do tego, co już zostało napisane, poprawiać błędów itp. Napisz „jednym strumieniem” wszystko, czego chcesz się pozbyć. Nie wybieraj właściwych fraz. Nawet jeśli chcesz napisać coś obscenicznego - napisz. Ogień wszystko zabierze. Nie powinieneś pisać o sobie negatywnej opinii - może to źle wpłynąć na ciebie. Pozwól swoim myślom swobodnie spływać na papier. Nikt go nie przeczyta i nigdy nie zobaczy. Pisz tylko ręcznie. Tematy pisania mogą być różne: rodzina, mąż, miłość, zdrowie, przyjaciele, praca, pieniądze itp. Napisz o tym, co najbardziej Cię martwi.
Powinieneś napisać w ciągu 12 minut. Ustaw minutnik lub alarm. 12 jest liczbą podpisaną. To oznacza równowagę. 12 godzin - dzień i noc. 12 miesięcy w roku. Jezus Chrystus miał 12 naśladowców. Korzystaj z tego ćwiczenia przez 5 dni. Co więcej, twoje działania mogą przerodzić się w nawyk. Zrobisz to „na maszynie”, jak na przykład napisano pamiętnik.