Prawie każda osoba przynajmniej raz w życiu doszła do momentu, w którym nie można było istnieć zgodnie z wcześniej ustalonym scenariuszem i konieczne były zmiany. Jednak marzenie o nich to jedno, a zupełnie inna decyzja o ich wdrożeniu. Nie wszyscy odważą się na to drugie, obawiając się nieznanej, która się przed nami otwiera. Niemniej osiągnięcie rzeczywistych zmian w życiu jest znacznie łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać.
Będziesz potrzebować
- - sprzątanie
- - systematyzacja
- - nowe hobby i hobby
- - zmiana wyglądu
- - „zresetować” relacje partnerskie
Instrukcja obsługi
1
Zacznij od małych rzeczy. Nie zawsze zmiany w życiu będą dramatyczne, wymagające całkowitego odrzucenia wszystkiego, co wcześniej było integralną częścią waszego istnienia. Przede wszystkim zorganizuj sprzątanie w domu - aby pozbyć się nagromadzonych śmieci. Rzuć to bezlitośnie, robiąc wyjątek tylko dla pamiątek, które należy zachować dla potomności (w szczególności zdjęcia). Zaplanuj czyszczenie etapami. Na przykład dzisiaj znajdziesz w domu i wyrzucasz stare czasopisma, jutro - przybory kuchenne, pojutrze - DVD itp.
2)
Weź udział w organizowaniu i organizowaniu wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie. Staraj się umieszczać rzeczy, których musisz używać, ściśle w określonym miejscu w domu lub w biurze. Zdobądź notatnik, aby uwolnić przytomność od niepotrzebnych informacji, i prowadź rejestr nadchodzących wydarzeń biznesowych. Ponadto nigdy nie rzucaj czymś w stan uszkodzony lub uszkodzony. Choler wszystkie dziury w ubraniach i zamknij otwarte drzwi szafki.
3)
Po czyszczeniu w okolicy zrób to samo „czyszczenie” we własnym umyśle. Oczyść go z samolubnych myśli, niepotrzebnych kompleksów i innych negatywnych informacji. Zapisz wszystkie swoje zalety i talenty, które czynią cię wyjątkową, cenną i wyjątkową osobą. Zacznij rozwijać te cechy i aktywnie je stosować. Nagradzaj się nawet najmniejszym sukcesem w takich przedsięwzięciach i naucz się kochać tylko za to, kim jesteś.
4
Zapraszam do zaangażowania się w jakieś niezwykłe hobby, na które wcześniej brakowało odwagi. Na przykład ucz się nurkowania, wspinaczki górskiej, gokartów, skoków ze spadochronem itp. Takie kroki pomogą ci usunąć kompleksy psychologiczne, które wcześniej zapobiegały rozwojowi. Rozszerz swoje horyzonty na wszystkie sposoby na inne sposoby: idź do miejsc, których wcześniej nie odwiedzałeś, poznaj osoby, które wcześniej nie były w twoim kręgu kontaktów. Przeczytaj literaturę różnych gatunków, poznaj kulturę innych narodów i spróbuj to zrobić nie tylko empirycznie, ale także w praktyce - przechodząc do innych potęg.
5
Zapisz wszystko, za co jesteś gotowy podziękować losowi. Kontynuuj rejestrowanie tylko pozytywnych wydarzeń w swoim życiu, każdego przyjemnego drobiazgu, który Ci się przydarzy. Rób rzeczy, które przynoszą ci przyjemność i radość. Baw się i śmiej każdego dnia. Jeśli to konieczne, kup w tym celu kalendarz z żartami, płyty CD z wysokiej jakości komediami lub przynajmniej przeglądaj rekordy KVN. Potajemnie rób miłe rzeczy innym, szczególnie bliskim.
6
Zmień coś w wyglądzie. Na przykład fryzura lub przynajmniej kolor włosów. W pełni zaktualizuj garderobę, zdobywając dla niej tylko te rzeczy, które podkreślają twoje zalety zewnętrzne. Kup przynajmniej kilka odważnych lub modnych ubrań, które wcześniej uważałeś za zbyt ekstrawaganckie dla siebie. Głównym warunkiem jest to, że one do ciebie idą. Zadbaj również o poprawę ciała. Uczyń trening sportowy częścią swojej rutyny. Przejdź na zdrową dietę, ale nie ograniczaj się zbytnio - w menu umieść tylko pyszne potrawy.
7
Jeśli twój związek z drugą połową osiągnął ślepy zaułek, ale twoje uczucia są żywe, nie spiesz się, by rozstać się i szukać nowej miłości. Zmiana partnera przyniesie zmiany tylko na krótki czas, a gdy minie urok nowości, wszystko może okazać się wielokrotnie gorsze niż u obecnego kochanka / kochanka. Lepiej ożywić swój związek. Idź na randki - tak jakbyś niedawno spotkał się po raz pierwszy. Staraj się odkryć nowe, nieznane ci wcześniej oblicze duszy ukochanej osoby. Podziel się swoimi pozytywnymi emocjami i miłością. Zwrot z twojego związku będzie wprost proporcjonalny do tego, w co inwestujesz.
Zwróć uwagę
Kiedy praca jest obrzydzona, znajdź sobie inny zawód w życiu, który bardziej ci się spodoba. Popraw swoje umiejętności, uczęszczając na różne kursy. Wypróbuj nowe opcje zatrudnienia dla siebie - na przykład freelance. Lub po prostu załóż własną firmę. Najważniejsze jest, aby być odważniejszym (ale nie tracić dyskrecji), nie pozwól, aby strach i fobie trzymały twoją duszę.
Przydatna rada
Naucz się chronić swoją przestrzeń osobistą przed inwazją kogoś innego. Znaczna część negatywnych zjawisk w naszym życiu wynika z naszej niezdolności do jasnego zdefiniowania własnych granic psychologicznych - innymi słowy, z faktu, że pozwalamy innym interweniować w nasze osobiste sprawy, które absolutnie ich nie dotyczą.