Czasami zdarzają się sytuacje, w których życie sprawia, że budujesz relacje z niezbyt przyjemną osobą, czasami z kimś, kto jest szczerze niezdolny, wykazuje wyraźny brak szacunku, a nawet otwarcie nienawidzi. Na przykład synowa musi znosić niechęć matki męża lub pracownik jest zmuszony do pracy z osobą będącą w konflikcie. Czy jest jakiś sposób na zbudowanie takiego związku?
Czasami życie konfrontuje nas z osobą, która traktuje nas negatywnie, a jednocześnie nie można uniknąć komunikacji z nim. Jakie kroki należy podjąć, aby przynajmniej złagodzić sytuację?
Odejdź od sytuacji i przeanalizuj przyczynę negatywnego stosunku do ciebie
Musisz jasno zrozumieć, dlaczego dana osoba jest negatywna, a nawet cię nienawidzi. Na tym etapie nie będziesz w stanie zmienić sytuacji, ale te informacje pomogą ci z nim zbudować inną linię twojego zachowania.
Jeśli negatywne zachowanie jest związane tylko z postacią danej osoby i przypadkowo wszedłeś w pole jej działalności, jest to jedna z opcji. Jeśli w jakiś sposób dotkniesz czegoś ważnego dla niego, nawet jeśli jest to jego błędna interpretacja, jest to inna sytuacja. Zrozum, dlaczego dana osoba jest tak bolesna. Może boi się utraty czegoś, bycia samemu, mniej uwagi?
Na tym etapie wyraźnie musisz zrozumieć istotę wrogiego nastawienia i starać się nie odnosić do tego faktu.
Twoje podejście do sytuacji jest jednym z najważniejszych czynników jej rozwoju.
Konflikt opiera się na fakcie, że jeden uczestnik jest wrogi, drugi w jakiś sposób pozwala mu odnosić się do siebie, w przeciwnym razie wszelka wrogość minie.
Spójrz na sytuację zdalnie. Jak to się zaczyna, jak się rozwija, jakich uczuć doświadczają wszyscy uczestnicy?
Na przykład, jeśli zaczną cię atakować i wysuwać nieuzasadnione oskarżenia, reagujesz w odpowiedni sposób - uznajesz je za niesprawiedliwe, obrażasz się (cicho lub ustnie) itp. To podstawa z twojej strony, która wspiera konflikt i pozwala mu się rozwijać.
Teraz wyobraź sobie, że na twoim miejscu byłaby zupełnie inna osoba, która nie zaakceptuje niesprawiedliwych oskarżeń na własny koszt, zignoruje je, nie obrażą się wewnętrznie niesprawiedliwością agresora, ale spokojnie zareaguje na sytuację w pozytywny sposób. Spróbuj sobie wyobrazić, jak taki konflikt rozwinie się w przyszłości? Widocznie zaniknie, a agresor, utraciwszy cel, co pozwoli mu wykazać agresję, wkrótce przełączy się na inną osobę.
Tak więc zmiana własnej pozycji może kierować relacjami w innym kierunku.
Jest to jednak bardzo trudne, ponieważ musisz przezwyciężyć swoje nawyki i postawy.