Wątpienie uniemożliwia osobie osiągnięcie sukcesu oraz osiągnięcie życiowych celów i planów. Ludzie cierpiący na ten kompleks są często podatni na depresyjny nastrój. Coraz częściej psychologowie w biurze mogą spotykać się z osobą niepewną siebie i z każdym rokiem ich liczba rośnie. Dlatego świadomość tego problemu nikomu nie zaszkodzi.
Źródła niepewności
Osoba zaczyna być świadoma siebie jako osoby w dzieciństwie, dlatego należy przede wszystkim szukać przyczyn jej zwątpienia.
Jeśli w dzieciństwie dziecko miało częste kłopoty, a nawet straty w różnych zawodach, a jego rodzice skupili się na tym, to w dorosłym okresie życia wśród wszystkich pozytywnych cech zauważono tylko minusy jego osobowości. Inni zazdroszczą, ponieważ wydają się dużo bardziej skuteczni i bardziej pewni siebie. Aby tego uniknąć, rodzice od najmłodszych lat powinni uczyć dziecko odwagi i pewności siebie oraz wykazywać różne porażki z najlepszej strony i nie zwracać na nie szczególnej uwagi. Najmniejsza nieśmiałość i niezdecydowanie z dzieckiem, aby przejść na samym początku manifestacji.
Konieczne jest, aby dziecko jak najwcześniej zrozumiało, jak kochać siebie i doceniać swoje umiejętności, i zrozumieć, jak ważne jest to.
Jak pozbyć się niepewności?
Od skarg
Najlepszym rozwiązaniem byłoby oczywiście towarzyszenie psychologowi na ścieżce radzenia sobie z niepewnością. Ale jeśli zdecydujesz się na kontynuowanie tego niezależnie, musisz spróbować swoich sił i tak zdecydowanie, jak to możliwe, bez wątpienia.
Nie trzeba winić nikogo za nieśmiałość i nieśmiałość, zarzuty należy odrzucić na bok.
Nie żyj w przeszłości zniewagami, wszystkie nieprzyjemne wspomnienia z dzieciństwa lub młodości muszą zostać zapomniane. Przeszłość jest przeszłością, minęła i wydano na nią dużo energii mentalnej, co pozwala wznosić ściany i różne bariery wokół osoby.
Przeszłości nie można zmienić, ale przyszłość jest całkowicie zależna od działań i myśli, które dzieją się tu i teraz.
Nie zwracaj uwagi na czyjąś opinię i nie przywiązuj do niej wagi. Naucz się chwalić siebie i nie czekać na pochwały innych. Co najważniejsze, miłość własna i właściwa ocena ich możliwości. Aby uczynić ten krok bardziej zrozumiałym i dostępnym, możesz stworzyć listę swoich talentów i umiejętności, która wyraźnie pokaże, za co powinieneś siebie cenić. Poza tym pozwoli ci dowiedzieć się, nad czym jeszcze musisz popracować.