Cierpliwość to umiejętność ciągłego i spokojnego znoszenia wszelkich trudności życia, bólu i nieszczęścia, które mogą nagle spaść na twoją głowę. Jak stać się bardziej cierpliwym i nawiązać wewnętrzną relację ze sobą?
Kiedy ludzie tracą bliskich lub znajdują się w trudnej sytuacji rodzinnej, kiedy wszystko w życiu rozwija się tak, jak chcą, najtrudniejszą rzeczą w tym momencie nie jest położyć rąk, ale kontynuować walkę. Co uniemożliwia nam włożenie wszystkich wysiłków w rozwiązanie problemu? Najprawdopodobniej wielokrotnie próbowałeś znaleźć wyjście z sytuacji, ale za każdym razem, gdy twoje pomysły zawiodły, nadal nie mogłeś osiągnąć skargi. Po tym, jak nastąpi całkowite zniszczenie, nie chcę w ogóle czekać, ponieważ przestajecie widzieć znaczenie w oczekiwaniu. Wydaje się, że czas ucieka, ale problem pozostaje, a w twojej głowie rośnie i rozpryskuje się z większą siłą. Osoba może stać się bardziej agresywna lub odwrotnie, być odizolowanym w sobie. Jak tego uniknąć i nauczyć się czekać, znosić i wytrwale pokonywać wszystkie trudy życia?
- Uwierz w siebie. Cokolwiek dzieje się wokół ciebie, przede wszystkim musisz wierzyć w siebie i swoją siłę. Nie poddawaj się! Ludzie zawsze chcą uzyskać wynik od razu, w pierwszych minutach, aby zobaczyć i poczuć sukces, ale nie ma szybkiego sukcesu.
- Znajdź przysługę. Podczas gdy inni wokół ciebie stracą kontrolę, będziesz mógł zachowywać się spokojnie i powściągliwie oraz trzeźwo oceniać sytuację. Dlatego twoja pozycja w życiu będzie znacznie silniejsza.
- Chroń się. Powściągliwość i cierpliwość pozwolą ci przetrwać z mniejszą traumą psychiczną przeciwko przestępcy lub przetrwać tragedię. Im spokojniej reagujesz na to, co się dzieje, tym łatwiej ci będzie. Kontrolowanie emocji jest już niewielkim zwycięstwem i doprowadzi cię do rozwiązania wszystkich problemów życiowych, które z pewnością napotkasz po drodze.
- Bądź cierpliwy wobec innych. Nie zawsze polubisz zachowanie innych ludzi w stosunku do pracy, życia i ciebie. Ale w tej sytuacji musisz tylko nauczyć się spokojnie reagować. Jeśli jesteś wewnętrznie zmartwiony i myślisz, że dana osoba jest bezduszna, okropna i zrobiła coś złego, po prostu stwierdź, że nigdy tego nie zrobisz.
- Bądź cierpliwy wobec siebie. Jest to o wiele trudniejsze niż tolerowanie innych. Wiele osób, gdy coś nie działa, odczuwa się wstręt do samego siebie. Próbują znaleźć wady i kopać coraz głębiej, pobudzając swoje emocje, wyciągając wszystkie cierpienia. Ale to zachowanie nie będzie łatwiejsze. Musisz zrozumieć, że zawsze nie da się zrobić właściwej rzeczy. Każdy błąd można naprawić, ale jeśli go popełniłeś, nie musisz się za to nienawidzić. Nie opóźniaj swojej frustracji o tygodnie i miesiące. Nikt nie mówi, że powinieneś być niewrażliwy. Dzisiaj możesz się zmartwić, ale jutro powinieneś już szukać wyjścia z obecnej sytuacji z duchem walki.
Zawsze myśl o pozytywnym wyniku. Skonfiguruj siebie, aby wszystkie problemy minęły i nadejdą lepsze czasy. Najważniejsze, aby nie biegać przed silnikiem, starać się być powściągliwym, cierpliwym i zrównoważonym. Wtedy na pewno Ci się uda!