Umiejętność mówienia w sposób pewny siebie, a także wyrażania myśli w sposób jasny i zrozumiały, zawsze była bardzo ceniona w społeczeństwie. We współczesnym świecie bez tych cech szczególnie trudno jest osiągnąć przynajmniej sukces zawodowy. Na poziomie gospodarstwa domowego równie ważne jest, aby móc bronić swojej opinii, znaleźć wspólny język z ludźmi i negocjować.
Instrukcja obsługi
1
Zanim zaczniesz o czymś mówić, zastanów się, czy wiesz wystarczająco dobrze, co chcesz powiedzieć. Jeśli nie rozumiesz tematu rozmowy, nigdy nie poczujesz się pewnie przed publicznością, kiedy będziesz zdezorientowany i zdezorientowany w rozmowie, będziesz wyglądał absurdalnie. Zastanów się i zaplanuj swoją mowę z wyprzedzeniem.
2)
Aby nauczyć się mówić pewnie, najpierw musisz pokonać nieśmiałość i brak pewności siebie. Jeśli będziesz działać odważnie, rozmówcy nigdy nie odczują lęku przed nimi. Silne i wytrwałe pragnienie osiągnięcia celu z pewnością Ci pomoże. Bez względu na to, jak bije twoje serce, zachowuj się spokojnie i pewnie, stań wyprostowany i patrz bezpośrednio w oczy słuchaczy.
3)
Weź głęboki oddech, zanim zaczniesz mówić lub mówić. Przepływ tlenu do płuc ożywi i doda odwagi.
4
Łatwiej będzie ci pozbyć się zawstydzenia, a poczujesz się bardziej swobodnie, jeśli zrobisz coś przed widownią, na przykład podniosniesz książkę lub otworzysz okno, przesuniesz krzesło lub napiszesz coś na tablicy. Poczujesz się również pewniej mówiąc przy stole lub trzymając się krzesła.
5
Umiejętność mówienia jest bezpośrednio związana z umiejętnością czytania i słuchania mądrych ludzi. Masz mnóstwo możliwości uzyskania potrzebnych informacji - książek, Internetu, filmów itp. Spróbuj zapamiętać kilka interesujących słów, jasne zwroty mowy. Ciągle angażuj się w samokształcenie.
6
Ćwicz swoje wyniki przed ludźmi. Możesz do tego użyć lustra i dyktafonu. Słuchaj siebie, analizuj, co można zmienić, aby Twoja mowa była bardziej pewna siebie.
7
Każda umiejętność pochodzi tylko z doświadczeniem i świetną praktyką. Jeśli chcesz mówić pewnie - ćwicz więcej mowy. Na początku możesz trenować dla małej grupy odbiorców, a wkrótce zobaczysz, jak twój niepokój zniknie i pojawi się pewność siebie. Doświadczeni mówcy od samego początku doradzają początkującym, aby byli przyjaźni z publicznością, a potem odwzajemni się, a ty poczujesz się pewnie.
8
Jeśli masz okazję i chcesz mówić pewnie, weź udział w zajęciach aktorskich. Psycholog może pomóc ci pokonać wewnętrzną barierę przed mówieniem.