Higiena osobista to nie tylko higiena osobista, w tym intymna, ale także zdolność do trwałego zachowania młodości, dobrego wyglądu, podkreślania zalet i korygowania braków.
Instrukcja obsługi
1
Nie jest tajemnicą, że nawet piękna twarz traci atrakcyjność, jeśli kobieta stale marszczy brwi, skrzywi się lub jej usta są żałośnie ściskane, a jej oczy nie błyszczą. W takich przypadkach pojawiają się wczesne zmarszczki na twarzy, z których nie ratuje ani drogi krem, ani najbardziej wykwalifikowany masaż. Pierwszym krokiem w dbaniu o siebie jest dobry nastrój, w którym dbanie o swój wygląd nie będzie dużym obciążeniem, ale przyjemnością z szybkim i przyjemnym rezultatem.
2)
Żaden makijaż nie może ukryć niezdrowej, porowatej skóry o ziemistym kolorze i kółkach pod oczami, wynikającej z niewłaściwego odżywiania, niewłaściwego stylu życia i ciągłego braku snu. Dlatego pielęgnacja twarzy wymaga nie tylko użycia środków czyszczących i regenerujących, ale także przestrzegania reżimu.
3)
Jeśli chodzi o kosmetyki, twój zestaw powinien zawierać: środek do mycia twarzy, peeling i dwa kremy - nawilżające i regenerujące, zawierające retinol oraz witaminy A, E i C, których potrzebuje każda skóra.
4
Duże znaczenie w pielęgnacji twarzy ma właściwe mycie. Powinieneś umyć twarz rano w następujący sposób: najpierw posyp twarz ciepłą wodą przez 2-3 minuty bez dotykania jej rękami, a następnie ubijając piankę do mycia z niewielką ilością wody w dłoni, wetrzyj ją w skórę przez kilka minut lekkimi ruchami masującymi i następnie, jak na początku, spryskaj wodą, aby skóra była nasycona wilgocią. Nie trzeba wycierać ręcznikiem, pozwól wodzie wyschnąć na twarzy. Następnie na twarz nakłada się krem i makijaż. Dwa lub trzy razy w tygodniu zaleca się zastąpienie pianki oczyszczającej peelingiem w celu złuszczania martwych komórek skóry.
5
Pielęgnacja włosów sprowadza się do utrzymania jej w czystości i pięknie stylizowanej. Raz w tygodniu zaleca się stosowanie odżywczej maski. Możesz farbować włosy nie częściej niż raz w miesiącu, pomyśl o opcji stosowania barwników roślinnych, na przykład henny, która wzmacnia włosy i nadaje im piękny połysk.
6
Jeśli chodzi o pielęgnację ciała, dieta i ćwiczenia fizyczne wykonywane niezależnie lub w centrum fitness pomogą utrzymać formę i pozbyć się cellulitu, a kosmetyki do ciała nadadzą skórze zdrowy wygląd.
7
Nauka dbania o siebie nie jest trudna. Jedyne, co jest potrzebne, to podjąć decyzję, aby dobrze wyglądać i okazywać w niej stanowczość, nie czyniąc przy tym odpustów. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o siebie, ale im szybciej to zrobisz, tym więcej możliwości będziesz musiał uzyskać wynik, który cię zadowoli.