Trudnym tematem dla każdej osoby jest kwestia śmierci. Niewątpliwie jest to wielki żal w rodzinie i w kręgu bliskich ludzi, ale dlaczego sami boimy się śmierci? W końcu nie boimy się stracić, ponieważ krewni boją się nas stracić. Więc jaka jest istota strachu przed śmiercią i jak przestać się go bać?
Instrukcja obsługi
1
Główny powód, dla którego osoba nie chce opuścić tego świata, polega na tym, że boi się nie robić wszystkich ważnych rzeczy, które powinien. Jeśli wyobrażamy sobie sytuację, w której śmierć nastąpi za 10 minut, od razu przychodzi na myśl, że nie mieliśmy czasu do osiągnięcia, a tego nie mogliśmy powiedzieć. Wydawało nam się, że czeka nas nieskończona ilość czasu, ale tutaj rozumiemy, że tak nie jest i rodzi się całkowicie uzasadniony strach.
2)
Aby nie bać się śmierci, musisz zawsze robić to, co powinieneś lub chcesz. Nie oznacza to, że przygotowujesz się do opuszczenia tego świata, w żadnym wypadku po prostu przestajesz bać się samej myśli o śmierci. Nie odkładaj niczego na później, rób to teraz, codziennie idź do celu. Okaż miłość, kiedy ją poczujesz, a wtedy poczujesz życie w całości, a śmierć nie będzie dla ciebie przerażająca.
3)
Jeśli przypomnisz sobie poglądy różnych kultur na śmierć, być może łatwiej będzie ci ją dostrzec. Na przykład buddyści wierzą w reinkarnację, co oznacza, że dusza nigdy nie opuści ziemi i zostanie wcielona w inną osobę. Można to interpretować w taki sposób, że nie ma śmierci, ponieważ umiera tylko fizyczna skorupa.
4
Istnieje sposób na pozbycie się strachu przed śmiercią - przetrwanie na tym świecie. Jest na to wiele metod, ale najprostsza jest zwykła wizualizacja. Pamiętaj o sytuacji, gdy byłeś na skraju śmierci lub było takie ryzyko (na przykład przejście przez ulicę w niewłaściwym miejscu). Staraj się pamiętać tak wyraźnie, jak to możliwe, a także poczuj stan, gdy doznałeś szoku.
5
Teraz wyobraź sobie, że nie zdążyłeś uniknąć przejeżdżającego samochodu i wpadłeś pod niego. Wyobraź sobie szczegółowo, jak wszystko się stanie. Ważne jest, aby przyzwyczaić się do tej chwili i, o ile to możliwe, odczuwać zarówno wewnętrznie, jak i fizycznie wszystko, co się z tobą dzieje. Może to być dość bolesna praktyka i nie będzie nie na miejscu, jeśli będzie z tobą bliska osoba.
6
Przeżywając śmierć wizualnie, przeżyjesz ją, aw rzeczywistości tu i teraz, będąc w zdrowym ciele pełnym życia. Najprawdopodobniej odwiedzi cię silna emocjonalna eksplozja, histeria, płacz. Przygotuj się na to, to normalne. Przez jakiś czas będziecie cierpieć, ponieważ zatraciliście się w myślach. To jest skomplikowane. Ale potem poczujesz ulgę, przestań bać się śmierci, bo już ją minąłeś. Będziesz bardziej zainteresowany życiem niż jego opuszczeniem, a to niewątpliwie uczyni cię znacznie silniejszą osobą.