Zło w człowieku przejawia się w jego złości i drażliwości wobec ludzi i całego świata. Wszystko to może prowadzić do dość niszczycielskich konsekwencji, dlatego warto zacząć usuwać wszystkie negatywne skutki już na początkowym etapie.
Instrukcja obsługi
1
Po pierwsze, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że negatywna energia, która prowadzi cię w określonych punktach, jest bardzo szkodliwa dla twojego życia i życia ludzi wokół ciebie. Okazując swój gniew, nie tylko nie uszczęśliwiasz swojego życia, ale także stwarzasz wiele bardzo nieprzyjemnych problemów, które nie są tak łatwe do rozwiązania.
2)
Powinieneś zacząć działać od ludzi najbliższych, ponieważ właśnie na nich najczęściej wypada drażliwość i gniew. Oczywiście w każdym związku są konflikty, ale musisz nauczyć się iść na kompromis z tymi, których kochamy, i nie potajemnie złościć się. Rozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi, słuchaj ich i wyrażaj siebie. Upewnij się, że jeśli spróbujesz, odniesiesz sukces, a część twojej goryczy wyparuje.
3)
Postępuj zgodnie z etapem formowania swojego gniewu. Zrozumiesz, że najbardziej negatywne uczucia pojawiają się w nas w momencie, gdy jesteś zbyt nieszczęśliwy i obrażony. Jest to rodzaj sprzętu ochronnego, który się ubiera, aby nie odczuwać bólu.
4
Ale bez odczuwania bólu nie można poczuć miłości. To kolejny krok, który musisz zrobić. Staraj się świadomie zatrzymać ten proces w chwilach gniewu, a następnie okaż troskę i miłość innym. Tak, jest to bardzo trudne i jest mało prawdopodobne, aby odniosło sukces za pierwszym razem. Wtedy będzie się wydawać, że jesteś fałszywy, ponieważ nie jesteś taki - jesteś zły. Ale tak nie jest. Dalej dawajcie miłość, a poczujecie zmianę.
5
Wybacz wszystkim, którzy kiedykolwiek sprawili ci ból i cierpienie. Uwolnij zgromadzoną energię, którą nosisz ze sobą przez długi czas. Wydychaj go w kosmos i powiedz głośno, że wybaczasz i puść go. Rób to ćwiczenie, dopóki nie poczujesz wewnętrznej odpowiedzi na twoje słowa.
6
Kiedy pojawi się w tobie gniew, zostań obserwatorem. Wyobraź sobie, że jesteś naukowcem, który bada, co dzieje się z jego bytem. Będziesz zaskoczony: jak tylko zaczniesz wpatrywać się w swój gniew, natychmiast zacznie uciekać! A to ponownie wskazuje, że wszystkie te uczucia nie należą do ciebie, są obcymi i musisz podjąć wysiłek, aby je oczyścić z siebie.
7
Innym sposobem na szybkie pozbycie się ataków wściekłości i gniewu jest policzenie do 10, a jednocześnie oddychanie głęboko i powoli. Zobaczysz, jak zmienia się twój stan i poczujesz światło, a potem zrozumiesz, że zły duch, który właśnie posiadał całą twoją świadomość, nie ma z tobą nic wspólnego.
- wygraj zimę w sobie
- Jak pokonać zło i grzech