Czasami w życiu zdarzają się chwile, kiedy chcesz się poddać. To wtedy konieczne jest wykazanie siły woli, która pozwala ci świadomie kontrolować swoje działania i działania, porzucić chwilowe przyjemności i korzyści, aby osiągnąć bardziej znaczące wyniki.
Co to jest siła woli?
Siła woli jest jedną z ważnych cech charakteru danej osoby. Co więcej, wielu uważa, że determinuje samą postać. Dlatego musisz stale pracować nad takim wskaźnikiem. Każdy ma potencjał siły woli, ale nie wszyscy ją wykorzystują i starają się ją rozwijać.
Na przykład, gdy dana osoba próbuje przejść na dietę z powodu utraty wagi lub rzucić palenie, to nie osiągnąwszy takich celów, myśli, że nie ma siły woli. Ale w rzeczywistości każdy może zmusić się do zrobienia czegoś pożytecznego i niezbędnego. Jeśli ktoś chce osiągnąć pewne wyżyny w swoim życiu, aby zrobić karierę, musi rozwinąć swoją siłę woli.
Niedawno naukowcy byli w stanie udowodnić, że ta jakość jest mierzalnym zasobem. Siła woli ulega wyczerpaniu podczas użytkowania. Kiedy dana osoba je określone pokarmy - wzrasta. I możesz go podkręcić (mówiąc w przenośni).
Testuje
Po przejściu tego testu siły woli możesz dowiedzieć się wiele o sobie. Ponadto pozwoli ci stać się bardziej pewnym siebie, a także zastanowić się, jak odnosisz się do siebie, jak żyjesz.
Oto test, który pozwoli określić twoją siłę woli. Zawiera 15 pytań. Za odpowiedź „tak” postaw sobie 2 punkty, „czasami” - 1 punkt, a za odpowiedź „nie” - 0 punktów.
Czy możesz ukończyć prace, które już się rozpoczęły, co nie jest dla ciebie całkowicie interesujące, niezależnie od tego, że okoliczności pozwalają na chwilę oderwać się od nich, a następnie powrócić do nich ponownie?
Czy musiałeś pokonać wewnętrzny opór bez większego wysiłku, gdy musiałeś zrobić coś nieprzyjemnego dla ciebie (na przykład nadgodziny)?
Kiedy znajdziesz się w sytuacji konfliktowej w domu lub w pracy, czy możesz zebrać się na tyle, aby móc patrzeć na to z maksymalną obiektywnością?
Jeśli lekarz przepisał ci dietę, czy możesz pokonać wszystkie pokusy kulinarne?
Czy jesteś w stanie wstać wcześnie rano, planując wczesne przebudzenie wieczorem?
Czy pozostaniesz na miejscu, aby złożyć niezbędne zeznania?
Czy szybko reagujesz na e-maile?
Jeśli obawiasz się zbliżającej się wizyty w gabinecie dentystycznym lub lotu samolotem, czy możesz przezwyciężyć to uczucie i nie zmienić swojej intencji w ostatniej chwili?
Czy weźmiesz lek, który jest dla ciebie bardzo nieprzyjemny i zalecany przez twojego lekarza?
Czy dotrzymujesz bezmyślnej obietnicy, nawet jeśli jej spełnienie przyniesie ci wiele kłopotów?
Wybierasz się na wycieczkę do nieznanego Ci miasta, jeśli jest to ważne i konieczne?
Czy ściśle przestrzegasz codziennej rutyny (na przykład czasu przebudzenia, zajęć, jedzenia, sprzątania i innych rzeczy)?
Czy odrzucasz dług biblioteki?
Czy to prawda, że najciekawszy program telewizyjny nie będzie w stanie zmusić Cię do odroczenia realizacji ważnej i pilnej pracy?
Czy potrafisz przełamać kłótnię i milczeć, bez względu na to, jak obraźliwe mogą być słowa twojego przeciwnika?
Teraz policz liczbę zdobytych punktów.
Jeśli ta wartość wynosi od 0 do 12, masz słabą siłę woli. Wolisz robić tylko to, co jest ciekawsze i łatwiejsze, dlatego nie próbujesz pokazywać swojej postaci i robić czegoś niezbędnego wbrew swoim pragnieniom. Ponadto odnosisz się do swoich obowiązków bez rękawów i często to właśnie staje się główną przyczyną różnych problemów, które ci się przytrafiają.
W przypadku, gdy wskaźnik okazał się od 13 do dwudziestu 21 - masz średnią siłę woli. Kiedy na twojej drodze życiowej pojawiają się przeszkody, zaczynasz je pokonywać. Jeśli jednak uda się ominąć przeszkodę, to zrobisz to. Przy nieprzyjemnej pracy, choć niechętnie, poradzisz sobie. Innymi słowy, nie będziesz podejmować niepotrzebnych zobowiązań dobrowolnie.
Jeśli masz wynik od 20 do 30, możesz pogratulować: masz dość siły woli. Możesz bezpiecznie przejść do rozpoznania, ponieważ nie będziesz oszczędzać w obliczu trudności. Nie będziesz się bać nowych zadań, a także zadań i zadań, które innym wydają się niemożliwe i trudne.
Po przejściu testu siły woli możesz sam zdecydować, co dalej. Jeśli masz niski wskaźnik - to nie jest przerażające. Najważniejsze, że zrobiłeś pierwszy krok w kierunku zwycięstwa nad swoimi słabościami.