Czy dana osoba potrzebuje introspekcji? Oczywiście tak. A zwłaszcza tym, którzy starają się zostać ludźmi. Dlaczego bycie osobą jest celem wielu ludzi? Ponieważ tylko ci, którzy rozumieją swoją naturę i istotę, stają się osobowością. Człowiek nie żyje już tylko dlatego, że się urodził, ale umie szeroko myśleć, studiuje otaczający go świat i jego znaczenie w nim. Będziesz potrzebował notatnika z wieloma stronami. Służy do rejestrowania spontanicznych myśli, uczuć i emocji w dowolnym momencie. Aby uzyskać pełną introspekcję, musisz przeanalizować kilka punktów w swoim życiu.
Będziesz potrzebować
Notatnik, długopisy kolorowe
Instrukcja obsługi
1
Przeanalizuj związek z płcią przeciwną. Przenieś wszystko na drugi plan i mów do siebie o czystości. Pamiętaj o wszystkich, z którymi się czułeś, których lubiłeś, z którymi chciałbyś połączyć swoje życie. Co mieli ze sobą wspólnego? Co cię do nich pociągało? Być może jest to kolor oczu, dobre samopoczucie finansowe lub udana kariera? Pamiętaj o przyczynie zerwania z każdym z nich. W jakich przypadkach rozstałeś się całkowicie, a kiedy pozostałeś przyjaciółmi? Pomoże ci to zrozumieć, gdzie popełniłeś błędy, które doprowadziły do zerwania związku i co pomogło pozostać przyjaciółmi.
2)
Napisz w zeszycie o zawodzie, o którym marzyłeś jako dziecko. Co ci się podoba i czego nie lubisz w niej Jaki wpływ mieli twoi rodzice na wybory zawodowe? Czy czujesz się dobrze ze swoją obecną pracą? Napisz wszystko w porządku, podając szczegółowe odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie zapomnij skomentować ich.
3)
Zapamiętaj wszystkie swoje osiągnięcia i sukcesy. Być może jest to obrona tezy, wygrana na loterii, opłacalny zakup samochodu lub urządzenia do dobrze płatnej pracy. Spróbuj zapamiętać wszystkie najjaśniejsze momenty życia. Zapisz je i podaj przyczynę, która Twoim zdaniem była sukcesem. Jaka jest twoja zasługa w każdym z tych przypadków? Napisz o wszystkim, co ci przychodzi na myśl. Opisz najlepsze i najgorsze cechy swojej postaci. Zastanów się, jak możesz to poprawić? Jak uczynić te cechy jeszcze bardziej skutecznymi i użytecznymi? Zapamiętaj i zanotuj wszystkie swoje zainteresowania przez całe życie.
4
Jeśli uważasz, że nie możesz samodzielnie analizować swojego życia, skorzystaj z pomocy przyjaciół. W naszym życiu każdy ma ogromną liczbę przyjaciół, ale przyjaciół. Prawdziwi przyjaciele są bardzo cenni w życiu każdego z nas. Zawsze mogą opowiedzieć o tobie, o tym, jak wyglądasz z zewnątrz, jakie są wady i jakie są kompleksy. Pamiętaj o najważniejszym - przyjaciel nigdy nie będzie kłamał, inaczej niż tylko przyjaciel. To szorstki plan, na którym musisz polegać, aby samodzielnie analizować swoją osobowość. Można go uzupełniać i poprawiać w miarę doświadczania. W wyniku introspekcji twoje podejście do siebie i ludzi wokół ciebie zmieni się, nauczysz się kochać siebie takim, jakim jesteś. Wiele z jego przeszłości zostanie ponownie przemyślanych. Zastanowisz się nad niektórymi rzeczami lub po prostu się pośmiejesz.